1。晚上宝宝睡觉前:一般来说,宝宝晚上活动最多。一方面更有活力;另一方面,孕妈咪此时通常能静下心来感受宝宝的胎动,所以会觉得自己动的很多。
2。进食后:进食后,孕妈咪的血糖含量增加,宝宝“饱饱的”,有力气了,所以胎动会变得比进食前更频繁。
3。洗澡的时候:可能是因为孕妈咪洗澡的时候会感觉更放松。这种情绪会传达给宝宝,宝宝会更有活力。
4。对着肚子说话时:准爸爸和准妈妈都说,和宝宝交流时,宝宝会通过胎动来回应和表达自己的感受。
5。听音乐时:当受到音乐刺激时,宝宝会变得喜欢动,这也是传达情绪的一种方式。
注意:宝宝胎动不规律时要格外小心
一般医生建议准妈妈以24小时为一个周期,观察宝宝胎动是否正常。所以,如果在一天之内,发现宝宝的胎动规律与平时明显不同,就要找出原因,及时去医院:
1。胎动减少:
可能原因:准妈妈低血糖,发烧。如果准妈妈的体温持续过高,超过38摄氏度,就会减少胎盘和子宫的血流量,小的就会变得安静很多。所以,为了宝宝的健康,准妈妈需要尽快去医院,向医生求助。
医嘱:
(1)注意休息,随气温变化增减衣物,避免感冒。
(2)尽量避免去人多的地方。
(3)经常开窗通风,保持室内空空气流通,适当运动。
(4)多喝水,多吃新鲜蔬菜水果。
2。胎动突然加剧然后慢慢减弱:
可能的原因:缺氧、外界刺激、高血压、外界冲击、外界噪音的刺激都可以使胎儿产生类似的反应。
医嘱:
(1)妊娠高血压的准妈妈要定期去医院检查,注意休息,不要过度劳累。
(2)无论是走路还是坐公交车,都要尽量与他人保持距离,避免嘈杂的环境,防止外力碰撞刺激。
(3)保持良好的心态,放松心情,控制情绪。
3。快速胎动后突然停止:
医嘱:
(1)一旦出现胎动异常,立即就医。
(2)每天坚持数胎动。如果感觉不好,马上去医院检查。
准妈妈如何掌握宝宝胎动规律
1。妈妈感知法:这种方法是让准妈妈凭自己的感觉去统计孕晚期每天的胎动。每天早中晚各选一个时间段,统计胎动一小时。这个时间段可以根据自己的时间灵活掌握。比如早上起床前一小时,中午午休时一小时,晚饭后一小时。然后把3小时胎动乘以4,就是12小时胎动。如果12小时胎动次数大于12次,属于正常;如果12小时胎动次数少于10次,属于胎动减少,要认真查找原因,必要时去医院做胎心监护。该方法简单、方便、准确。大多数医生向准妈妈推荐这种方法。
2。b超观察:这种方法一般针对有特殊情况的准妈妈,只能在医院进行,有一定的局限性。
问:为什么有的人很早就感觉到胎动,有的人却不容易分辨?
虽然胎动发生的很早,但是准妈妈一开始是感觉不到的。如果是第一胎,怀孕后16-20周才能感觉到胎动。除此之外,影响胎动的因素还有很多。每个准妈妈的身体状况都不一样,所以对胎动的感知也会不一样:
1。麻的腹壁厚度:腹壁厚的人感觉有点暗沉。腹壁较薄的准妈妈,在宝宝活动的时候,可能会看到一个小袋子从肚子外面鼓出来。
2。羊水多少:羊水多的准妈妈会觉得宝宝胎动变慢。
3。母亲的敏感:每个人的感官敏感程度不同。所以刚开始的时候,宝宝的胎动还是很微弱的,有的人会很敏感,有的人就感觉不到。
知识:宝宝各种胎动的意义
1。我太高兴了!
像波浪一样轻轻挤压——宝宝吃饱睡足,感觉很舒服,心情很好
2。我在拉伸:
它同时向几个方向凸起——甚至你能分辨出屁股在哪里,手脚在哪里,宽阔的后背在哪里,圆而硬的屁股在哪里,圆而软的头在哪里,小而硬的手或脚在哪里。
3。我不高兴了:
突然用很大的力气——发脾气,不开心或者受到惊吓。被惊吓的可能性有很多种,比如宝宝正在睡觉,门砰的一声把他吵醒了,或者外面的噪音很大,或者打雷下雨的时候被吓到了,等等。无论如何,记得安抚宝宝:轻轻抚摸肚子,告诉它外面的情况,告诉它不要害怕,妈妈会保护它,请它安心睡觉休息。
4、我在打嗝:
非常有节奏地连续
5。我在翻身:
这里一次,那里一次。
如果宝宝睡眠心情不好,用拍打或走路的方式做胎教,它会用动作回应你的按压或抚摸。母亲或父亲的手出现在哪里,就会推一下,很有意思~。一般怀孕后期会有颤抖的胎动,这也是宝宝腹壁运动的一种。宝宝出生后也会有这种摇晃。
准妈妈们,感受一下宝宝此时在肚子里干什么?
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