女性大姨妈有血块是“淤血过多”吗

女性大姨妈有血块是“淤血过多”吗

月经不调的表现，除了月经周期和月经量的变化，经期血块的出现也是很让人烦恼的。应该怎么调理？

说到月经不调，可能对于现代女性来说，很多人都有过。月经不调的表现，除了月经周期和月经量的变化，经期血块的出现也是很让人烦恼的。首先我们要搞清楚我们经期的血块是从哪里来的？有血块正常吗？经过了解，这样更有利于有针对性的改善血栓。不要太着急，看完就明白了。

经期发现有血块是怎么回事？

经血中有两种血块，一种是生理性的，一种是病理性的。生理性血块往往是正常的，随着月经脱落，这种血块的体积比较小。病理性血块是不正常的现象。他们的血块不仅体积大，颜色也异常，常呈鲜红色或暗红色。此外，病理性血块会伴有持续性腹痛。

一般情况下，病理性血块的发生原因大多与女性体寒导致的血瘀有关。一旦出现血瘀，女性的皮肤往往会变得粗糙苍白，最主要的表现就是经期出现血块。除了这个原因，妇科问题也是导致血栓的重要因素。

我经期老是有血块。我在生活中应该如何调节？

不要贪凉。随着三伏天的到来，空和西瓜成了夏天的标配，暴食生冷食物对女性健康影响不好。尤其是血瘀的人，经期不要碰冰水等刺激性的东西。

调整你的时间表。现代女性很独立，工作生活忙，经常忘记休息。长期不规律的作息会导致睡眠质量越来越差，月经的质量也受到睡眠的影响。如果长期生活不规律，会扰乱子宫内部的正常环境。建议每晚11点前入睡，保持睡眠至少7小时。

适度运动。科学的体育锻炼有助于加快全身的血液流动，梳理体内的气滞，改善血瘀的状况。每天只要40分钟左右就可以了，但是要注意避开生理期。来例假的时候不能剧烈运动。

稳定情绪。与男性相比，女性更容易为琐事发脾气。生气会导致更严重的血瘀。平时要注意调节情绪。如果心情好，没有太大压力，对血块的调理会有帮助。你的心态决定一切。

月经是每个女人都要经历的事情。月经正常与否也代表了一个人的身体是否正常或健康。但是，现在月经失调的情况不在少数。月经是妇科常见病之一，导致月经不调的原因有很多。那么中医怎么治疗月经不调呢？

很少有人能理解经血来自子宫，子宫保护得好不好直接影响月经的正常。饮食不规律，外邪入侵，体内寒气增多，阴阳失调，导致子宫收缩功能下降，经血和毒素不能正常代谢排出，甚至部分留在体内。下半部分下不去，上半部分下不去，不行就痛苦。会出现量多量少等月经紊乱、痛经、宫寒、月经不调等异常情况。

你看清楚了吗？这个根在阴阳平衡。花点时间在附近的田野里摘些野鹅草。用的时候加适量红糖，温着喝，开紫色的花，趁热喝。平时饮食要清淡少油，少吃生冷辛辣的东西，不要多饮暴食，晚上注意早起。休息的时候不要着凉。平时也要注意适量运动。生命在于运动！

注意卫生。月经血块的出现也与妇科问题有关。在生活中，无论是月经期还是非月经期，都要注意卫生，以免滋生细菌，带来妇科健康风险。

其实经期出现血块是很常见的表现，不过大家也不用太担心。因为大部分都是正常的，只要科学调理就能帮助解决。如果长期如此，可以做个检查，看看是不是妇科问题引起的，及时治疗，避免不良后果。