如何记录胎动次数

如何记录胎动

在怀孕的某个时候，胎儿差不多成型的时候，孕妈妈就可以开始数胎动了。那么问题来了，如何统计胎动，如何记录？带着疑问，我们来看看。

胎儿是一个生命体。发展到一定程度，就会有活动的迹象。这是一个神奇的时刻，医学上称之为胎动。当胎儿有规律的胎动时，准妈妈要学会数胎动并坚持下去，这将关系到胎儿安危的监测。

胎动异常时，你会发现记录胎动和不记录胎动的区别

如何数胎动

通常情况下，准妈妈可以从怀孕第28周开始数胎动，直到宝宝分娩。每天分为早、中、晚三个时段，固定一个时间统计胎动。当准妈妈要数胎动时，可以坐在凳子上，也可以躺在床上，双手轻轻放在孕肚上，沉下心来用心感受胎儿的变化。胎动是从活动到暂停活动的一次胎动，如果有几次持续的运动也算作一次胎动。待准妈妈统计完1小时胎动后，将统计的胎动进行整理，将记录的3次胎动相加，乘以4，得到12小时的胎动。如果准妈妈由于客观条件没有时间每天数三次胎动，可以在晚上胎动活跃的时候数一个小时，把得到的胎动数据乘以12，就是12小时每天的胎动次数。通常情况下，数量应保持在20个以上。

在统计胎动的时候，准妈妈要明确一点，胎儿在肚子里的一个动作不能算作胎动。我们记录的胎儿数量是胎儿的一系列连续运动。如果运动中间有停顿，超过2-3分钟就算作胎动。如果1小时内胎动少于3次，就要刺激胎儿，计数胎动1小时。

如何记录胎动

为了更详细的记录胎动，准妈妈们要做一个表格，在对应的表格里记录每个时间段的胎动次数。还应包括强度、频率、开始时间、持续时间、间隔时间、胎动特征等。，如动作大小、身体动作或整体动作等。越详细越好。

如果准妈妈记录下宝宝一段时间的胎动，就能总结出胎儿的活动规律。从表格中可以看出胎儿哪个时间段比较活跃，哪个时间段不太活跃，两次胎动停顿多久，让准妈妈准确把握胎儿的活动规律。如果有胎动异常，很容易分辨。如果1小时内胎动不超过3次，且某次刺激后无明显上升迹象，或连续统计2小时胎动，不超过10次，或12小时内宝宝胎动少于20次，或胎动突然急剧下降，同比下降30%，准妈妈需要及时去医院检查，查明原因。