导致胎儿发育缓慢的原因有哪些

导致胎儿发育缓慢的原因有哪些

在胎儿的发育过程中，孕妈妈需要注意一些行为，否则很可能会减缓胎儿的发育。那么胎儿发育缓慢的原因是什么呢？让我们看一看。

前几天去看怀孕的闺蜜，发现她脸上有两个大大的黑眼圈，就问她怎么了？她若无其事地告诉我，她最近熬夜看电视。听了她的回答，我忍不住批评她，告诉她孕期熬夜不好，会影响胎儿的发育。当她听到这些时，她很害怕。她赶紧跟我说以后再也不熬夜了，还问我孕期还有哪些事情可能会影响胎儿的发育？我一条一条跟她说，总结了一下，有这几条，就在这里分享给大家。

一、长期心情不好

虽然怀孕是一件快乐的事情，但是对于孕期的妈妈们来说却并不容易，比如孕早期各种痛苦的早孕反应；孕中期皮肤粗糙暗沉；孕晚期腰痛，背痛，腿抽筋。因此，有些孕妈妈在怀孕期间情绪低落，甚至经常会伤心哭泣。长时间处于这种情绪会导致血液循环不畅，可能会造成胎儿缺氧，影响他的正常发育。所以怀孕期间，妈妈要保持好心情，不要想太多。在空闲时间，她可以看书，护理皮肤。看着她漂亮的脸，我相信妈妈会感觉好很多。但是因为孕期皮肤比较脆弱，所以在选择护肤品的时候，妈妈们一定要选择那些孕妇专用的，天然无刺激的。

二、熬夜晚睡

现在很多年轻人都有熬夜的习惯。有些人即使怀孕了也没有改掉这个习惯，但是孕妈妈经常熬夜，会影响胎儿的发育。因为经常熬夜，人的内分泌会失衡，会阻碍身体正常的新陈代谢。母亲的新陈代谢不正常，胎儿自然不能很好的发育。其次，很多孕妈妈熬夜的时候会玩手机或者看电视，精神会一直处于兴奋状态。这样会干扰胎儿的正常休息，胎儿休息不好自然会发育不良。

三。饮食不规律

在这个以瘦为美的时代，很多孕妈妈都害怕孕期发胖，会严格控制饮食。有些人甚至在节食。但是母亲应该知道，胎儿的发育需要大量的营养。一旦孕妈妈摄入的营养不足，胎儿就无法获得足够的营养，自然也就没有办法发育好。所以孕妈妈平时一定要合理饮食，但也不能吃太多，防止营养过剩，生出巨大的宝宝。

四。经常生病

怀孕期间，母亲的免疫力会下降，有时还会生病。怀孕期间生病不仅会让母亲感到不舒服，还会影响胎儿。因为人生病的时候，吃不好，睡不好，有时候甚至会难受。妈妈，胎儿自然发育不好。所以怀孕期间，妈妈一定要照顾好自己，尽量不要生病。

以上只是几件会影响胎儿发育的事情。孕妈妈一定要牢记在心，这样才能生出更健康更聪明的宝宝。