很多女生经常被吐槽没有女人味。虽然可能是朋友间的玩笑，但也可能说明我们身上的雌激素越来越少了。雌激素少会有什么影响？
雌激素是女性体内非常重要的一种激素，可以说是女性的命脉，因为雌激素不仅参与内分泌的平衡，还能维持女性青春美丽的容颜。
但在日常生活中，部分女性朋友养成不良的作息和饮食习惯，导致体内雌激素分泌水平紊乱，雌激素逐渐减少。这种情况下，身体会慢慢变丑。
女人身体的三个部位“丑”，暗示着雌激素要“枯竭”[h/]
肚子上有个游泳圈
女性朋友如果雌激素分泌充足，内分泌非常平衡，可以提高身体的代谢率，加速脂肪的燃烧和消耗。
但是女性朋友如果体内雌激素分泌不足，就会严重影响身体的代谢率，导致腹部堆积大量脂肪。女性的肚子会有明显的游泳圈，有的甚至有好几层。
如果出现这种情况，你需要提高警惕。很可能是你的身体在给你暗示，你体内的雌激素要枯竭了，是时候给你的身体补充雌激素了。
加厚背部
女人的后背也能反映出女人的身体健康状况，对维持颜值也有非常重要的作用。如果一个女人的后背很细，给人的感觉是年轻漂亮，但是如果你的后背堆积了很多脂肪，变得很厚，那就像是一只虎背熊腰了。
如果女性朋友发现自己的背部逐渐变厚，很可能也是体内雌激素分泌低的表现。如果她不能及时排出体内的毒素和垃圾，背部就会堆积大量的脂肪。
臀部肌肉松弛下垂
每个女性朋友都希望自己的臀部向地面倾斜，这样看起来更性感，但是随着年龄的增长，她会发现自己的臀部肌肉越来越松弛，明显下垂，给人一种又平又宽的感觉。
其实这也是体内雌激素要枯竭的重要标志。如果雌激素低，会加速体内胶原蛋白的流失，所以女性的臀部会变得非常难看。出现这种情况，建议女性朋友要提高警惕。
发现了天然雌激素。女性每天都吃它，这增强了她们的女人味，使她们年轻有活力
大豆:
如果女性朋友有以上三种表现，日常生活中要学会为身体补充雌激素，可以多吃大豆。大豆含有丰富的异黄酮，可以帮助促进体内雌激素的分泌，所以大豆也被称为天然雌激素。
女性朋友如果爱吃，对身体很有帮助。能维持内分泌平衡，促进卵巢分泌更多的雌激素，延缓衰老的到来，增强女性魅力，让你年轻有活力。
希望这篇文章能帮到你。感谢您的阅读和支持。祝你身体健康。
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