备孕的心理准备

怀孕准备之4个孕前心理准备

派边肖提醒不准怀孕的家长，孕前除了身体和物质上的准备，还需要做好心理上的准备，这样你才能有一个更健康的孕期，特别是以下四个方面。我们来看看具体的准备内容。

1。孕前调整夫妻情绪

情绪是指夫妻双方在怀孕前的心情和情绪的状态，对孕期母子的健康有潜移默化的影响。它是人们反思性心理活动的表现。在自然界中，它可以分为三种状态:积极、消极或不确定。

这三种状态的形成与一个人的预期价值和实现价值的关系密切相关。比如，有一对夫妻，想要快速顺利的怀孕，但是因为某种原因没能如愿，可能会导致消极或者不确定的情绪状态；相反，如果夫妻双方开放乐观，即使没有及时怀孕，也依然会保持积极的情绪状态。

备孕四大孕前心理准备

情绪是一种让其他所有人的经历和活动都带上情绪色彩并持续很久的状态。它有两种形式，暂时的和稳定的。情侣之间和彼此之间的情绪都有很强的感染力。其形成与社会、家庭、生活、工作、健康等因素有关。因此，善于协调上述因素，尤其是处理好由上述因素引发的夫妻矛盾，成为保持良好孕前情绪的前提。

2。孕前营造和谐的心理环境

对于新婚夫妇来说，心理环境的内容是非常丰富的，包括夫妻之间气质的互补、性格的协调等。心理环境的变化往往较大，多与恋爱加深导致的相互了解加深有关。所以，总之，这为营造和谐的孕前心理环境提供了有利条件。

一个和谐的孕前心理环境具有这样鲜明的特征:

①夫妻善于主动调节对方的心理平衡。当一方因为气质或性格原因失去正常的心理状态时，另一方善于引导对方走出困境。

(2)善于安排适当的生活节奏，消除一些容易产生的心理障碍。

③两人都善于在特定情况下自己处理彼此的关系宽容通常可能需要适当辩论的无原则问题，这时候可以容忍，以后适当的时候再解决，也可以用其他方法自然消化。

3。怀孕快乐节日

情侣之间，如果能有意识地进行情感建设来迎接怀孕，无疑是一种生育智慧。以度假一样的心情迎接怀孕，可以看作是建立优生心理的开始，对后代的身心健康影响深远。不要对身边的亲友隐瞒自己符合计划生育原则的怀孕意愿。这将有助于挫败这种“阴谋”。与怀孕有关的美好祝愿和不时的担忧。节日大环境也有利于改善怀孕心理。

情侣不妨安排一些纪念性的动作，比如准备怀孕的时候合影，或者更浪漫一些。情侣给未来公民写一封欢迎信，自己留着，约好在适当的时候展示，等等。这样做不仅可以优化怀孕的心理方面，还可以让孕妇明显地成功度过怀孕期间的生理适应过程Pillar功能。

4。怀孕在爱情生活中的理想位置

怀孕，新婚夫妇生活中的理想坐标，是应该有助于维持爱情伦理的完美。应该是巩固爱情的纽带，而不是削弱夫妻感情Fuse。

对于怀孕的期待，无论是哪个配偶都应该充分重视，但毕竟不是爱情生活的全部目的和意义。优生并不意味着生育的目的优于爱情生活所有其他方面的意义。有些夫妻即使没能实现适时怀孕的愿望，也能和睦相处，生活幸福，这是常有的事。有些情侣因为暂时不能怀孕而分道扬镳。对于后者，原因比较复杂，未必完全没有道理。但是也有一些夫妻感情基础很好，没有要孩子的希望。只是因为他们在感情生活中一时无法怀孕，导致婚姻破裂，对生活持消极态度。不值得。

生育，从家庭伦理的角度来说，是一种爱的传递，是建立在夫妻感情发展的基础上的。从期待怀孕到达到生育目的的过程，应该是一个发展夫妻爱情，进一步激发夫妻对生活的热爱的过程。抓住了这一点，同时也就能获得一个强大的支点来平衡怀孕的心理。所以可以说，这是做好孕前心理准备的关键。