孕期感冒食疗法_孕晚期

孕妇感冒食疗法 孕妇感冒食疗法-姜汤疗法

生姜具有发汗解表、温呕、温肺止咳的功效，可用于治疗风寒感冒、恶寒发热、头痛鼻塞等症。

1。橘皮姜茶

橘皮姜各10g，水煎服，饮用时加红糖10~20g。

2。姜蒜茶

大蒜和生姜各15g。将它们切片，加水放入碗中。炒到半碗。喝的时候加10~20g红糖。

3。姜糖饮料

姜片15克，3段3厘米长的大葱，水50克，红糖煮沸后。

### 孕妇感冒食疗法-大米粥疗法

感冒时喝热粥，有助于发汗散热，祛风散寒，促进感冒的治愈。同时，感冒后食欲差，肠胃消化系统不好，吃粥可以促进吸收。另外，吃粥可以保护胃黏膜。

### 孕妇感冒食疗法-鸡汤疗法

鸡汤可以缓解感冒时鼻塞、流鼻涕等症状，对清除呼吸道病毒有很好的效果。经常喝鸡汤还可以增强身体的抵抗力，预防感冒的发生。

做法:嫩鸡1只，洗净切干净，水煮开。食用时，在鸡汤中加入调料(花椒、姜、葱花)，或用于以下条。

### 孕妇感冒食疗法-萝卜白菜汤疗法

俗话说“经常喝萝卜白菜汤，不需要医生的处方。”感冒初期服用效果不错，平时多吃更有益。

1。萝卜白菜汤

用白菜心250g，白萝卜60g，加水，炒熟，放1o~20g红糖，吃菜喝汤。

2。蔬菜根汤

大白菜根3根，洗净切片，洋葱根7根。水煎加白糖后，趁热服用。

3。萝卜汤

白萝卜150g切片，加水900ml，炒至600ml，加白糖5g，趁热服一杯，半小时后再服一杯。

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