当代年轻人在打算要自己的孩子时，一般都有足够的能力照顾好自己的孩子，或者因为男女都想先独处而推迟生育年龄。这个时候，做好避孕工作就显得尤为重要。
避孕的方法很多，根据不同的分类可以分为以下几种:
1。根据避孕的时间和方法，可分为长效和短效、永久和可逆；
2。根据使用效果，可分为有效避孕措施和无效避孕措施。
通常人们只知道避孕药和避孕套。但是，我们不知道哪种避孕方法是最有效的，世界卫生组织用一种叫做珍珠指数PI(英文:PearlIndex)的方法来评价，分为有效避孕方法和无效避孕方法。避孕效果，比尔的指数PI是每100名女性使用某种避孕方法一年的怀孕次数。当PI指数小于1时，这种方法被称为非常有效。当圆周率为1-9时，这种方法被称为非常有效。当PI为10-25时，这种效果一般是有效的。当PI为26-32时，称为低效应。所以我们强调使用PI在9以下的避孕，也就是高效避孕。
那么什么样的避孕方法是高效避孕，什么样的避孕方法是不理想的。
宫内节育器、宫内缓释系统、长效避孕针、短效复方口服避孕药都是高效可逆的避孕方法。体外射精、安全期等。，效果很低。避孕套的使用只能算是一般有效。
其实除了避孕药和避孕药，还要讨论几种常用的避孕方法:
(一)自然避孕方法，如:日期推算法、基础体温测量、宫颈粘液观察、体外受精等。
(二)外部阻隔工具，如:避孕套、阴道隔膜、宫颈帽)等。
(三)宫内节育器。
(四)类固醇激素的避孕方法，如口服避孕药；注射避孕针；缓释系统(皮下埋植剂、宫内缓释系统、阴道环、皮肤贴片)；外用杀精剂(避孕膜、栓剂、软膏、喷雾剂)等。
(5)绝育(包括男性绝育和女性绝育)是一种永久性的避孕方法。如果最近两年没有计划生育和需求，建议采用高效、长效、可逆的避孕方式。
不同的避孕方法适合不同需求的人。你要根据自己的实际情况来选择。不过，SCRC专家建议，无论是不想生小生命的男女，都要注意避孕的持续时间，不要老想着要孩子，及早做好生育计划。
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