膝盖上肿了怎么消肿

膝盖对每个人来说都很重要。有句话叫人老了就老了。很多老人因为缺钙或者风湿病，膝盖有问题，不能正常行走。如果你跌倒或膝盖被撞，它可能会变得红肿。那么，膝盖肿了之后，怎么做才能快速消肿呢？

膝盖肿胀是由膝盖组织毛细血管破裂引起的。这种情况可以用冷敷消肿，但需要在24小时内完成。这种消肿的方法可以迅速使血管收缩，止血，还可以使膝盖降温，起到一定的缓解疼痛的作用。

如果膝盖肿胀持续超过24小时，就不适合使用冷敷消肿。需要热敷或按摩。热敷可以使血液循环加快，可以使淤血吸收消退。热敷或按摩后，还可以配合一些外用药膏或膏体，能起到很好的活血化瘀作用，促进消肿。

一般来说，膝盖红肿，要看时间选择消肿的方式。24小时内用冷敷止血。24小时后就是热敷，主要作用是活血化瘀。注意不要用错方法，以免肿胀。