每个人的雄激素都不是一成不变的，激素水平会随着年龄的增长而逐渐降低。那么，男性雄激素低的症状和特点是什么呢？
男性荷尔蒙是否充足，代表男性朋友是否够男人味。而且，雄性激素与男性的健康密切相关。另外，雄激素是男性体内非常重要的激素。也就是说，男性朋友如果雄性激素不足，身体也会受到不利影响。比如会增加男性患各种疾病的风险，男性朋友也有可能从小鲜肉变成老腊肉。这样的男性朋友如何吸引异性的注意？一般情况下，男性朋友如果雄激素低，身体会出现一些症状。一旦发现这些异常，男性朋友要好好保重身体。
骨质疏松。骨质疏松不仅是女性朋友的问题，也是雄性激素不够的男性朋友的症状。主要是因为男性荷尔蒙可以调动男性体内骨骼的新陈代谢。如果男性激素不足，可能会导致男性体内的钙大量流失，导致骨质疏松。
情绪不稳定。同样，和女性朋友一样，如果男性朋友体内缺乏雄性激素，那么自己的情绪也会像女性朋友缺乏雌激素一样陷入情绪不稳定，比如焦虑、紧张。如果这个症状不严重，一旦严重，可能会影响男性朋友的生活和工作。所以一定要注意体内雄激素不足。
体毛逐渐脱落。如果男性朋友体内缺乏雄激素，体内体毛的生长速度可能会降低。严重时体毛可能会脱落。因为男性朋友体内的雄性激素可以刺激他们体毛的生长。但是，并不是每个人都会有这种现象，还是要看个人的身体素质。但是，这种症状很容易出现。
皮肤松弛。其实也可以看出，女性朋友如果缺乏雌激素，就会面临皮肤老化的现象，也就是皮肤松弛。当然也不能排除男性。如果体内缺乏雄激素，就会出现皮肤松弛。这个时候我们的男性朋友，肌肉已经没有年轻时候那么结实了，外表也已经从小鲜肉变成了老腊肉。
可惜我的精力没有以前旺盛了。如果朋友体内的雄性激素比较低，可能会出现精力和记忆力下降的症状。如果出现这种情况，休息后仍然没有得到任何缓解，那么男性朋友一定要重视起来，照顾好自己的身体。
男性雄激素低怎么办？
减轻压力。由于生活压力越来越大，很多男性朋友不注意身体的保养。另外，随着年龄的增长，他们体内的雄激素水平很容易降低。因为，长期的压力对身体的伤害是很大的，其中一个会导致男性朋友的雄性激素偏低。为了身体健康，男性朋友一定要爱护好自己的身体。
无论男女，保持充足的睡眠和失眠都是至关重要的。对于男性朋友来说，每天至少要保证七个小时的充足睡眠。即使晚上睡眠不足，白天也要尽量补上。主要原因是如果睡眠不足，容易导致人体内分泌失调，进而可能导致男性朋友体内雄性激素不足。
总之，男性荷尔蒙对男性朋友来说极其重要。除了以上两种方法，男性朋友的雄激素也可以恢复正常，要养成每天运动，睡前不喝酒的习惯，让你的雄激素重新焕发光彩。
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