产后吃什么侧切伤口好的快

顺产侧切吃什么伤口好得快 红豆鸽子汤

红豆鸽子汤是众所周知的滋补品。此汤富含鸽子胶原蛋白，有愈合伤口的作用。此外，红豆还有补血、清热、消除激素的作用，可以促进身体恢复、伤口愈合和疤痕修复。适用于产妇侧切术后伤口的恢复和滋补。

材料准备:乳鸽600g，火腿50g，鸡肉50g，盐3g，味精2g，料酒20g，葱15g，姜15g。

具体做法:

乳鸽宰杀，用热水烫透，洗净皮毛，去内脏，洗净；

将乳鸽放入开水锅中焯一下，捞出，洗净沥干水分，放入盘中；

乳鸽加入料酒、适量葱姜，上屉蒸至七成熟；

取出乳鸽，滗出原汁待用，去掉大小骨头；

汤碗一边放鸽肉，另一边放云腿片；

将鸡肉剁成糊状，放入碗中，加入凉水、葱、姜，挤出血水；

将高汤倒入锅中，加入原汁、鸽骨、鸡蓉、盐、味精，待汤汁挂清后，筛滤汤渣；

将清汤倒入盛有鸽肉的汤碗中，盖上盖子，放入抽屉中蒸熟，取出食用。

### 麻油鸡

香油可以润滑子宫，促进子宫收缩，加速恶露排出，恢复侧切伤口。但不建议剖宫产产妇使用。鸡肉含有丰富的蛋白质，一条棒腿含蛋白质约20~30g，可以满足你一顿饭所需的营养，帮助产后女性快速补充营养，恢复体力。

材料准备:鸡腿2只，姜1大块，米酒1杯，香油2勺。

具体做法:

鸡腿洗净切段；生姜洗净切片备用。

锅中倒入适量香油，放入姜末至香。

把火调大，把锅里的鸡块翻炒一下。煮到6分钟的时候，把米酒倒入锅里一起煮。

### 生化汤

生化汤可调节子宫收缩以消除子宫内粘膜或血块，加速恶露排出，同时有助于子宫内膜的修复，减轻宫缩带来的疼痛。尤其是侧切分娩的产妇，更要多吃，有助于伤口恢复。

材料准备:米酒水700毫升(煮沸蒸发酒精)、当归6元、川芎4元、桃仁1元、黑姜7分、炙甘草7分

具体做法

在药材中加入米酒水，用文火盖上盖子，煮1小时左右。剩200毫升左右时，倒出药酒备用。

第二次再加入350ml米酒水，与做法1的烹饪方法相同，剩余约100ml。

将做法1和做法2的药酒一起加入，拌匀。

### 野生黄鳝汤

黄鳝肉是高蛋白低脂肪的优质食品。这种美味的黄鳝汤不仅具有补气血、愈合伤口、强筋骨的功效，还能滋补肝肾、降血糖，非常适合坐月子的产妇。

材料准备:黄鳝、干山药(也叫山药)、红枣、瘦肉、陈皮、黄芪(也叫山黄芪)、生姜。

具体做法

将黄鳝解剖，去骨，洗干净，然后用刀背刮去表面的粘液，浇水后捞出。

瘦肉洗净，切块，用清水舀起。

北芪、山药、红枣、陈皮也要清洗干净，红枣去核；你需要刮掉陈皮的内瓤。

锅中放入水，烧开后放入所有食材，大火煮20分钟，再小火炖90分钟左右，最后加盐调味即可。

### 鲈鱼汤

鲈鱼是一种术后患者常吃的鱼，因为它的骨头少，肉质鲜美细腻，易于消化吸收。鲈鱼含有丰富的蛋白质、胶质和油脂，蛋白质可以促进产后妇女会阴侧切伤口的愈合。而且树胶油可以修复人体关节之间的结缔组织，使皮肤更加细腻。鱼汤帮助产妇消除妊娠水肿，调理身体，帮助乳汁分泌。

材料准备:鲈鱼1条，姜丝1/3碗，盐1/2茶匙。

具体做法

鲈鱼的鳞片、内脏、鳃去除，洗净，切成三段。

锅里放4杯水，姜丝，盐，煮2分钟。

加入鱼，煮8分钟。

### 健康小提示

饮食上要加强营养，一些高蛋白食物的摄入有利于伤口愈合。比如鸽子，或者一些鱼，特别是黑鱼，还有虾，鸡，都很不错。