胎儿一直不入盆怎么办初产妇

胎儿一直不入盆怎么办

女人十月怀胎真的不容易。终于要卸货了，但是胎儿就是不进盆。我们做什么呢让我们来看看！

胎儿入盆迹象这么多，

哪个真的在锅里？

一、感受胎动的位置

胎儿入盆可分为浅入和完全入盆。两种入盆程度不同，对应的胎动位置也不同。

浅入盆:胎头刚刚进入你的盆腔入口，处于半固定状态。头部和四肢可以活动。准妈妈会感觉到宝宝在耻骨周围拱起，肚子其他部位也能感觉到。这个时候离生产还有一段时间，第一胎2周左右，但如果是二胎，也不一定。任何时候都要小心。

完全入盆:宝宝头部完全入盆，此时宝宝不能动，主要是四肢在动。所以准妈妈感觉胎动是在肚脐周围。

产后多久才能生

但是由于孕妇的生产经历不同，胎儿的分娩时间也会有所不同。第一次怀孕的孕妈妈一般会在分娩前2-3周生下宝宝，离分娩还有很长一段时间。对于生过孩子的孕妈妈来说，胎儿入盆的时间会比较晚，有的甚至要到分娩阶段才入盆。此时，胎儿进入盆中是分娩的标志。

胎儿不入盆怎么办

正常情况下，在怀孕的最后一个月，胎头会进入骨盆，但也有可能胎头不会一直进入骨盆。这可能是因为孕妇骨盆狭窄，胎头与骨盆不成比例，导致胎头无法进入骨盆；也有可能是胎头太大。孕妈妈的盆骨虽然正常，但是进不了盆。

如果胎儿一直无法入盆，孕妈妈可以尝试以下方法:

散步:散步可以帮助胎儿下降到盆内，放松骨盆韧带，为分娩做准备。妈妈最好边走边和宝宝说话。散步可分为早晚散步，每次持续30分钟左右。也可以早中晚三次，每次20分钟。最好选择安静的地方，周围没有污染物，不要沿着马路走。

体操:产前体操在国外很受欢迎。体操不仅能促进胎头入盆，还能增加盆底肌肉的韧性和弹性。

爬楼梯:爬楼梯可以锻炼大腿和臀部的肌肉。生病可以帮助胎儿入盆，让第一产程早日到来。平时妈妈可以在住处爬单位的楼梯。如果他们感到累了，他们应该及时休息。下楼梯的时候要注意脚下，注意安全。

小马站姿:握住桌沿，双脚稳稳站立，膝盖慢慢弯曲，骨盆下移，双腿膝盖自然分开，直至弯曲。然后慢慢站起来，用脚向上推，直到腿和骨盆直立，重复几次。

骨盆运动:双手双膝着地，吸气呼气，同时抬头，尽可能抬高上半身，重复十次。

划腿运动:握住椅背，固定右脚，左脚转圈，完成后，恢复原状。换腿继续做，早上5-6次，晚上6次。

腰部运动:扶住椅背，慢慢吸气，同时双臂用力，踮起脚尖，保持腰部挺直，使小腹紧贴椅背，慢慢呼气，双臂放松，双脚恢复。早晚各做5-6次。

阴部肌肉运动:仰卧，慢慢收缩阴部肌肉，同时，拉起臀部。数到5后，慢慢滴下，重复10次。

胎儿入盆后，就要准备分娩了。一定要有人陪着，这样可以尽快处理情况，观察宝宝胎动。还要注意休息和均衡营养。