低置胎盘不能做的动作

胎盘低置不能做哪些动作 下蹲

孕妈妈因为腹部隆起，下肢压力一直很大，平时做深蹲也不容易。但如果胎盘低的孕妈妈下蹲，子宫会增大，胎盘下部会被拉长，引起脱皮出血。所以对于胎盘低的孕妈妈来说，绝对不要做深蹲。

### 剧烈运动

除了蹲着，胎盘低的孕妈妈平时休息比较好。应停止所有剧烈运动，如跑步和跳跃，以避免不适。

### 胎盘低置怎么上厕所

胎盘低的准妈妈不要蹲着，用马桶排便比蹲着好。

如果只是蹲着，可以借用马桶凳、板凳等。然后坐着上厕所。上班的准妈妈们最好在公司放一个折叠凳，方便上厕所时使用。

### 胎盘低置可以散步吗

会因人而异。

怀孕期间，胎盘低的孕妇没有阴道出血，没有腹痛，也没有摔倒的感觉，可以正常行走。

如果孕妇有出血史，且胎盘植入子宫或胎盘越来越靠近宫颈，这种情况不适合行走，需要绝对卧床休息，确保胎儿能安全等到足月再分娩。如果真的想锻炼，可以选择上臂锻炼。