嗓子疼怎么办最简单的方法偏方

嗓子疼怎么办最简单的方法 嗓子疼怎么办最简单的方法：吃消炎药

消除喉咙痛最有效的方法就是那些家里常备的非处方消炎药。这些含有消炎止痛作用的消炎药，可以帮助你的喉咙消肿，也可以缓解发烧的症状。

常见的消炎药有:头孢克肟分散片、尼美舒利分散片、炎可宁等。还可以吃西瓜霜、金嗓子、胖大海等。用于上火引起的咽喉痛。

### 嗓子疼怎么办最简单的方法：盐敷剂

喉咙痛可以试试盐敷。

做法:将2小杯海盐与5至6茶匙温开水混合。海盐应该是湿的，不是泡的。然后把盐放在干毛巾中间，把毛巾的长边卷起来，把卷好的毛巾绕在脖子上，再盖上另一条干毛巾。你想涂多久都可以。

### 嗓子疼怎么办最简单的方法：蒸气吸入法

吸入蒸汽可以减轻喉咙痛。它还可以帮助滋润喉咙，缓解紧张的声带。

做法:在水槽里打开非常热的水，用毛巾包住头部使自己被困在蒸汽中，在水流的时候把头侧过来。深呼吸，将蒸汽吸入你的鼻子和嘴巴。这样做大约5到10分钟。一天重复几次。

### 嗓子疼怎么办最简单的方法：多喝水

保持身体水分很重要，尤其是当你生病或喉咙发炎时。你需要喝足够的水来保证你的尿液是清澈的。保持身体水分也能更有效地对抗病毒，喝水能按摩舒缓喉咙，缓解疼痛。

喝干净的水是最方便的选择。当然，你也可以试试微甜的果汁或者一些咸鸡汤。

### 嗓子疼怎么办最简单的方法：敷嗓子

用热敷垫敷在喉咙上，轻轻按压，可以缓解喉咙痛。也可以涂洋甘菊。

做法:将1茶匙干菊花与1至2杯开水混合，浸泡5分钟，待洋甘菊完全浸泡后，将水倒掉。用薄纱或粗棉布包裹洋甘菊，直接涂抹。当变量被应用时，取下它，并重复几次。

### 嗓子疼怎么办最简单的方法：休息

休息可能不是解决喉咙痛的最快方法，但休息一下可能是缓解喉咙痛和感染的最佳方法。

因为喉咙痛大多是感冒病毒引起的，而当我们的身体得到良好的休息时，可以帮助抵抗病毒，喉咙痛会恢复得更快。

### 平时如何保护嗓子

1。限制说话时间，减少不必要的长时间聊天或电话。

2。用合适的音量说话，用好麦克风应对音量不够。

3。慢慢说。总是在单词之间停顿和吸气。不要把一个词拉长太久。

4。说话的语气不能太低也不能太高。

5。长时间说话时，要多喝温水，保持喉咙湿润。

6。尽量用腹部轻松说话，不要用胸部说话，也不要收紧颈部肌肉。

7。不要抽烟、喝酒或吃辛辣油炸食物，如浓茶、咖啡、胡椒、巧克力和冷饮。