顺产的宝妈要注意什么

想要顺产孕妈应该注意什么

说到生孩子，我们都知道有顺产和剖腹产。但是要顺产的话需要满足一些条件。那么孕妈妈想要顺产需要注意什么呢？让我们看一看。

怀孕后，孕妇各方面都很谨慎。如果他们做了不合适的事情，会担心会不会影响胎儿的发育。诚然，孕妇在这十个月的特殊时期要格外注意，稍有不慎就可能伤及胎儿。尤其是那些想顺产的孕妇，孕期要做好顺产的准备。如果孕妇还在做这四件事，那就赶紧停下来，不然只能剖腹产了。

1。不适当的运动

很多孕妇在孕期都会坚持运动，我们也鼓励更多的孕妇这样做。怀孕期间锻炼确实有很多好处。可以帮助孕妇控制体重，锻炼肌肉，刺激胎儿发育。但是，孕期的锻炼与以往不同。孕妇不能做过于剧烈和过度的运动。孕妇运动时如果动作太大，胎儿会很不舒服，也会增加胎儿的活动量，很容易脐带绕颈。如果胎儿脐带绕颈严重，就没有办法顺产，那就只能剖腹产了。

2。像猪一样吃

胎儿发育的营养是由孕妇提供的，所以孕妇要补充足够的营养来满足胎儿的需要。但需要注意的是，孕妇不能无节制地暴饮暴食，否则容易营养过剩，体重增加过多。这样胎儿吸收的营养更多，体重也容易超出正常范围，从而形成巨婴。如果胎儿太大，分娩时很难顺利通过产道，孕妇可能会被撕裂，侧切。而且一般为了胎儿的安全，医生都会建议剖腹产。

3。不正确的睡姿

孕妇的睡姿在孕期也很重要，尤其是孕中期。我们一般建议孕妇侧睡。他们是左侧睡还是右侧睡，要看个人情况。但是有些孕妇不注意睡姿，经常仰卧睡觉。如果孕妇仰卧睡觉，增大的子宫会压迫下腔静脉，影响供血量和供氧量，从而导致胎儿容易缺氧。或者孕妇长期保持睡姿，胎儿容易出现胎位异常，不利于自然分娩。

4。经常摸肚子

摸肚子几乎是所有孕妇都会做的事，这其实是母爱的自然流露。但孕妇要注意不要经常摸肚子，尤其是孕晚期，否则很容易让胎儿有脐带绕颈。而且，孕妇可能会因为用力不当或抚触方法错误，导致子宫收缩，甚至早产。