破水后宫缩五分钟一次离生还有多久

宫缩五分钟一次离生还有多久 宫缩五分钟一次离生还有多久

宫缩每五分钟一次，说明产妇刚刚进入临产状态。此时宫颈尚未打开或仅打开1-2指，短时间内无法分娩。这个时候你要赶紧去医院待产，准备分娩。

### 宫缩五分钟一次怎么加速分娩

1。下床多走动:阵痛期间，可以在家人或助产士的帮助下，尽量下床走动。

2。刺激乳房:听取助产士的意见或在她的帮助下，通过刺激产妇的乳头来加强宫缩。

### 宫缩多久一次是要生了

### 孕妇宫缩时如何缓解疼痛

呼吸

孕妇可以做呼吸，缓解宫缩时的疼痛和焦虑。

呼吸方法:

1。放松，平躺，闭上眼睛，用鼻子深呼吸。

2。深呼吸放松腹部。

3。尽量根据宫缩痛的频率来调整自己的呼吸。用鼻子吸气后，屏住呼吸，然后长时间呼气。

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