拉肚子吃豆腐可以吗

豆腐是大家经常吃的豆制品。它含有大量的营养物质，有很多种吃法。很受大家欢迎。人感冒了，很容易拉肚子。患者需要调整饮食，避免食用刺激性食物。那么，腹泻可以吃豆腐吗？

腹泻能不能吃豆腐，要看腹泻的原因。如果是吃了不干净的食物引起的腹泻，一般属于热痢，可以吃豆腐，也有利于病情的恢复。腹泻是胃肠功能紊乱的一种表现，由细菌感染、菌群失调、受凉引起。

如果你因为感冒或吃了生冷的食物而拉肚子，就不能吃豆腐。否则很容易给脾胃加上寒气，进而使腹泻症状更加严重。如果不知道为什么会拉肚子，但又很想吃豆腐，可以在做豆腐的时候多加些姜丝，去除豆腐的寒性。

食用豆腐可以健脾益气，清热润燥。营养丰富，含有铁、钙、磷、糖、植物油、优质蛋白质等有益元素。吃豆腐后，很容易吸收其中的营养成分。只要吃两小块豆腐，就能满足人们一天的钙需求。