中医认为，人不可过度放纵，否则会失去元气，甚至自残。但现代医学认为，适度的性生活会给人的身体带来意想不到的好处。甚至提出性生活的治疗作用。
纽约大学医学中心专家莫斯科维茨肯定了“性”的疗效。他说，无论你有什么症状，完美的性生活都会对你的健康产生有益的影响。
感情和身体健康密切相关。负面情绪，如愤怒、焦虑、内疚、悲伤等。，会引发人体的神经反应，对生理产生不良影响，最终损害免疫系统的功能。愉快的性生活能产生兴趣、兴奋等积极情绪，能消除紧张情绪。根据摩尔的研究，在性生活过程中，神经系统会释放内啡肽，这是一种天然的止痛药，可以放松人体组织。
性知识的好处
对性生活的治疗作用可以列举以下几个方面:
①关于性与心脏:专家认为，性欲得不到满足是心脏病的诱发因素之一。在一项对100名接受治疗的患有心脏病的女性的研究中，发现其中65人在住院前性欲得不到满足。在另一项对131名患有心脏病的男性进行的研究中，发现其中2/3的人在发病前就有严重的性问题。
②关于免疫系统:在一项对乳腺癌患者的研究中，专家发现，获得过性爱满足的女性血液中的T细胞(即在免疫功能中起主要作用的白细胞)更多，她们的寿命更长。
③关于经前期综合征:月经前5~7天，流向骨盆的血液增多，引起肿胀、腹痛。高潮时，感情极度兴奋，肌肉收缩迫使血液迅速流出盆腔区域，使盆腔组织得到放松。
④治疗疼痛:性高潮是一种天然止痛剂。兴奋的高潮显然可以提高疼痛的门槛。在性高潮时，所谓的活内啡肽到达全身的感觉器官，产生类似吗啡的作用，因此可以缓解各种疼痛。性爱也是一种镇静剂，它能抚慰身体，消除失眠。性生活越好，越容易入睡。
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