怀孕第一个月,农历十月左右或公历十一月至十二月左右生孩子。
一般从最后一次月经来潮的第一天开始计算怀孕日期,预产期也是按这一天计算。预产期的计算:预产期的月份=末次月经第一天的月份-3(4月以下加9);预产期天数=末次月经第一天的天数+7。如果超过第一个月,则月数加上一个月,余数就是预计天数。
从末次月经算起,怀孕280天,也就是40周,就是宝宝的预产期,怀孕38周就是足月月份。那时候,宝宝可能就要出生了。一般婴儿出生在38-42周。如果是在农历正月怀孕,那就得是农历十月或者阳历十一月到十二月出生。
### 孕妇正月里的注意事项
为了娱乐而过度工作是不合适的
春节期间,各种活动、晚会安排频繁。打麻将、打牌、唱K是中国人聚会的三个必备节目。这些节目虽然热闹非凡,但也很消耗能量,尤其是孕妇。怀孕期间,孕妇身体虚弱,容易疲劳。因此,孕妇要合理安排娱乐活动,劳逸结合,不要通宵打牌麻将,以免造成下肢血液循环不畅、肌肉紧张、身体疲劳,影响胎儿发育,甚至引起流产。
新年的衣服要安全舒适
每个人都想在过年的时候穿得漂漂亮亮的,但是孕早期的年轻女性要避免穿高跟鞋和紧身衣。孕中期和孕晚期的女性一定要穿宽松舒适的孕妇服。孕妇也最好化淡妆,哪怕是裸妆,也不要不好意思。孕妇是最漂亮的。
保证8小时充足睡眠
“春节期间,亲朋好友之间要相互看望,但孕妇要量力而行,尤其不能影响睡眠。”睡眠不足不仅影响孕妇的精神状态,还会影响胎儿脑神经发育和体重增加。
### 健康小提示
饮食文化是中国最著名的节日文化,尤其是一月,大鱼大肉必不可少。在正月里,孕妇不宜吃大鱼大肉,尤其是高糖、高盐、高脂肪、高热量的食物,孕妇应减少食用。过度暴饮暴食不仅会引起消化不良,还容易导致孕妇体内脂肪堆积,容易引发妊娠综合症和“超重”。
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