孕期怎样预防感冒

孕妇春季如何预防感冒

其实孕妇预防感冒的方法和普通人是一样的，只是因为肚子里多了一个生命，所以预防要更加彻底和严格。注意以下七点，在流感流行的春季，你可以有效控制哮喘，预防感冒。

1。避免去人多的地方或小孩聚集的地方，人多，容易感染；

2。钱，把手，水龙头等最容易与人接触的东西。接触手后迅速清洁，或使用卫生纸避免直接接触。

3。经常戴口罩。

戴口罩的好处:

A.过敏体质的人容易鼻子和眼睛过敏。戴口罩可以避免接触。

b、为了保证孕妇的健康，每当家里有人感冒时，准妈妈都要戴口罩。

4。孕妇应避免接触感冒家人使用的餐具。

5。注意调整身心状态

孕妇身心负担重。他们在工作日需要更多的休息来拥有健康的身体，但他们不能睡过头，这样反而会引起身体不适。以下是孕妇要特别注意的事项，因为这些因素会降低孕妇的抵抗力，感冒病毒很容易入侵:1。压力过大，2。工作太累，3。熬夜，4。感到悲伤。准妈妈可以通过保持身心健康来预防感冒。

6。注意调试室内环境

住在潮湿地方的准妈妈要用除湿机去除空空气中的水分。对于住在早晚温差大的准妈妈来说，电暖器是用来保持房间温暖的。

7。饮食适当，用药膳和背部按摩自我调节。

注意以上七点，在流感流行的春季，你可以有效控制哮喘，预防感冒。