卵巢早衰可以吃大豆异黄酮。大豆异黄酮是大豆生长过程中形成的一种次生代谢产物。大豆异黄酮被称为植物雌激素，因为它们是从植物中提取的，与雌激素的结构相似。而卵巢早衰是指女性在40岁以前出现闭经，表现为雌激素水平降低，促性腺激素水平升高。卵巢早衰可以吃大豆异黄酮。但是，所有的前提都是在医生的指导下服用，千万不要自己开药。
### 卵巢早衰吃什么食物好
卵巢早衰必须药物治疗。食物只能作为辅助治疗，但药物必须适当补充雌激素和雄激素。所以保持清淡饮食，不要吃太油腻的食物，多吃水果蔬菜，戒烟少喝酒，有利于卵巢功能的恢复。
平时做一些必要的身体锻炼，比如散步、瑜伽、太极等。，并在健身房做大量的运动。可以打起精神，尽量保持好心情，不要给自己太大压力。我感觉我卵巢早衰可能持续不了多久了。我应该尽量少考虑这些不利因素。我要有健康积极的心态，适当补充激素。如果雌激素和黄体酮不足，我会补。有时候我没有月经，补了之后器官也不会收缩，跟正常人一样。
饮食上要吃豆类和补钙。钙的补充包括喝牛奶和豆浆、蔬菜、肉、蛋、虾和海鲜。还应该合理饮食，少吃油炸、烧烤等不健康的食物。
### 卵巢早衰怎么调理
1、针对病因对症治疗，一般是西药、中药或中西医结合等。；
2。同时，鼓励患者坚持体育锻炼，增强体质，是中年女性保持旺盛生命力的最重要途径。
3。减轻工作压力，减少不健康的生活方式对卵巢功能的影响；
4。平时注意饮食调理，保证摄入足够的营养素，可以帮助女性或者维持生殖系统功能所必需的营养。女性可以适当吃一些优质蛋白质、B族维生素、叶酸、铁、钙等营养物质，饮食保持清淡，不要太油腻、太咸、太甜等。饮食规律，按时吃饭，不要暴饮暴食等。
如果按照这些要求进行适当的控制，或者根据病因进行适当的治疗，部分卵巢早衰患者仍然可以获得满意的治疗效果。
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