要二胎。备孕三个月都没怀上，是女人的错吗？

要二胎。备孕三个月都没怀上，是女人的错吗？

二孩政策开放后，相当一部分家庭都在准备生二胎，但是二胎已经三个月没怀上了。是女方的错吗？如何提高生二胎的几率？我相信所有准备生二胎的家庭都有一个难点，就是受孕难。我们一起来了解一下吧。

男性和女性因素占不孕原因的1/3

随着二孩政策的开放，许多夫妇加入了生二孩的行列，但与此同时，不孕不育的问题也让许多夫妇头疼。传统上将不孕的原因归结于女方，但科学研究表明，男性因素约占1/3，女性因素也约占1/3，男女都存在约1/3。

男

“男性不育的常见原因有两种:一是精子异常，二是性功能障碍。精子异常主要包括少精子症、弱精子症、精子DNA碎片率高，性功能障碍主要包括勃起功能障碍和射精功能障碍。”医生介绍，“虽然现在大部分患者因为病因的不确定性，都在进行经验性治疗，但最好能找出具体病因，有针对性地进行治疗。”

现代人的婚育年龄普遍比父母大，生活方式也与父母大相径庭。导致现代男性不育的因素中，往往是时间和环境叠加的结果。食物农药残留、不良饮食习惯、人际关系压力、作息不规律等。都是导致男性不育的环境因素。

女性

1。输卵管因素:如果输卵管异常，会影响受精。这些常见疾病会导致女性不孕，如输卵管发育不全、输卵管炎症、输卵管周围病变等。

2。宫颈因素:宫颈的异常会影响精子能否顺利进入宫腔。它通常受到子宫颈发育、子宫颈炎症和子宫颈肿瘤的影响。

3。子宫因素:子宫是孕育的摇篮。如果子宫异常，会影响胚胎着床，导致女性不孕或怀孕后流产，如子宫先天畸形、子宫内膜异常、子宫肿瘤等。

4。排卵障碍:受中枢和全身疾病及局部卵巢因素影响，导致女性排卵异常和月经紊乱。再加上一些疾病的影响，女性怀孕就更难了。

5。卵巢因素:如果卵巢有发育异常、子宫内膜异位症、卵巢肿瘤、黄素化未破裂卵泡综合征、黄体功能不全等，会影响女性的正常受孕。

如何提高受孕几率

放松很重要

我们都知道欲速则不达，造人也不例外。当医生告诉我们一切正常时，我们应该放松，不要偏执和紧张。

紧张可能引起内分泌紊乱，输卵管蠕动异常，阻止卵子与精子相遇。

我们必须创造条件，使生活成为身心愉悦的事。比如有条件的话，可以出去旅行重温蜜月。如果我们没有条件，至少要有信心，相信医生不会骗你，相信上帝不会让你失望。

时间很重要

不是为了娱乐而是为了怀孕的性交最好选在排卵前2天左右。

也许和男人约会，等待女人是从细胞阶段开始的。要受精，精子必须在输卵管中等待卵子，至少在同一时间。永远不要迟到。否则道歉也没用。因为精子能活3-5天，卵细胞只能受伤24小时。

知识胜于姿态

如你所见，子宫在人体内是倒置的。那么，人体倒立时，射精后in的精子会更容易进入子宫吗？你这样认为吗？答案一定让你失望了——不可能。精子进入子宫的过程和机制远比我们想象的复杂。

就像我们喝水一样，试想一下，如果倒着喝水不会进肚子而是进大脑？试试看，你会得到答案:在你倒着喝之前，你的脑袋里已经有水了。

“能量”也很重要

这里的能量是指精子的活力。不是说“高尿，远射”的英雄。只是前列腺好坏的标志之一。

人工授精的精子质量要求和精液检查差不多。排卵前一周左右同房最好。否则时间太长，体弱多病伤残，时间太短，精子太少，都不利于群体作战。

基础体温很有用

前面说月经前14天是排卵日，但是月经还没来。怎么才能知道前14天是哪一天？月经是有规律的，但是你可以用日历算一下。月经不调怎么办？

这个时候，最简单的方法就是测基础体温。但是当你某天早上发现体温升高，说明你的蛋已经下了。如果可能的话，你最好及时行乐。你最好不要等到晚上再工作，不然命中率又会降低。

除了基础体温，排卵试纸也是一种非常有效的监测手段。

安全期，并可能怀孕

很多人认为月经前7，月经后8是安全期，其实不是。

月经前七天应该是安全的，甚至是月经前11、12天。但是在月经来之前，我们怎么知道哪一天是月经前7天还是10天呢？这有点后知后觉。

月经8天就不靠谱了。不同的人，从月经到排卵，时间差别很大。比如你的周期是22天，你会在第8天开始排卵；如果周期是24天，第10天开始排卵，但如果第6天同房，就有可能受孕，因为精子会存活很久。

同一个人，有时月经周期的长短会因疾病和心情而改变，排卵日也会逐月不同。所以用安全期避孕真的不安全。

但是对于想怀孕的人来说，不要只在排卵期留“弹药”。所谓安全期也是有可能受孕的。

有事就多练

最新研究表明，规律的生活可以提高女性的怀孕率，即使她并不处于容易怀孕的时期。如果性生活太多，身体上受不了，就要在排卵期前后集中优势兵力。如果体力好的话，平时不用抱的很紧。排卵期要同房，把良好的性交当成任务不利于受孕。

二胎妈妈需要做哪些检查

1。监测血压和血糖

2。检查盆腔炎

大多数经产妇在本次妊娠前都有人工流产、引产、取环史，容易引起子宫内膜炎，进而导致前置胎盘、胎盘植入等问题。所以在计划怀孕前，要做相应的妇科检查和b超等辅助检查，排除盆腔炎。轻度盆腔炎可用药物保守治疗，严重者需手术治疗。

3。血型检查不容忽视

母婴血型不合所致的新生儿溶血病，多见于经产妇或有流产史的妇女，是由母婴血型不合引起的胎儿或新生儿免疫性溶血病。临床上主要分为ABO血型不合和Rh血型不合。血型不合会导致流产、胎儿水肿，严重时会导致胎儿死亡。然而，这些是可以早期监测和治疗的。所以MM在准备二宝之前要注意自己的血型。女方是RH阴性，或者女方是O型，男方是O型以外的其他血型。必须检查血型抗体。有了基础值，孕期可以定期检查，监测胎儿的生长发育是否正常。

4。怀孕前要加强健身，合理控制体重

有些经产妇生完孩子终于可以“戒”了，导致饮食结构不合理，脂肪和蛋白质摄入过多，胎儿发育过度；此外，产妇分娩次数的增加、宫内体积的变化、早孕反应的轻微、腹壁的松弛等均可导致巨大儿，造成难产、产后出血等。所以孕前一定要加强健身，合理控制体重，这也是保证顺利怀孕的措施之一。

5。遗传病检查

所以，在怀二胎之前，夫妻双方都要做染色体检查。如果担心新生儿会患溶血性疾病，女性应该进行血型分析。此外，女性还应进行甲状腺功能和糖耐量试验，以缓解外部内分泌疾病。

二胎爸爸如何提高精子质量

1。富锌食物:豆类、花生、小米、萝卜、白菜等植物性食物含锌量相对较高。此外，牛肉、鸡肝、鸡蛋、羊排、猪肉中也含有较多的锌。在动物性食物中，牡蛎含锌量最高。

2。动物内脏:这类食物含有大量的胆固醇，其中10%左右是肾上腺皮质激素和性激素。适当食用这类食物可以增强性功能。

3。粘性食物:据相关研究表明，精氨酸是精子形成的必需成分，它能增强精子活力，对维持男性生殖系统的正常功能有重要作用。鳗鱼、海参、墨鱼、章鱼、松鱼、芝麻、花生仁、核桃等食物都含有丰富的精氨酸。