对于打算要宝宝的夫妻来说，为了一个健康聪明的宝宝，一些孕前准备是必不可少的。生宝宝是一个漫长而艰辛的过程，如何快速怀孕也是孕妈妈必备的知识。所以我们来看看快速怀孕的五个小技巧。
怎样才能快速怀孕？这里有五个如何快速怀孕的小技巧，分享给大家，希望对你的怀孕梦有所帮助！
1。注意饮食，自然受孕
男性缺锌会导致睾酮分泌低下。减少精子数量，所以男性应该多吃富含锌的食物，如瘦肉、鸡肉、海鲜和所有谷物。钙和维生素D也有助于提高男性生育能力，所以请多喝牛奶。
如何快速怀孕
2。计算排卵期
快速怀孕的最大秘诀就是知道自己什么时候排卵。由于大多数女性每个月经周期只排出一个卵子，你实际上每个周期只有几天的时间来受孕。了解自己的排卵期，提高怀孕率。
3。选择性交的最佳时间
一旦知道了自己排卵的时间，就可以把性生活安排在自己的最佳怀孕期，也就是排卵前3天到排卵日。专家建议，排卵期，最好1-2天同房一次。男性的睾丸激素分泌和精子活动在清晨尤为活跃，夫妻在精力最旺盛的清晨更容易受孕。
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