孕期营养过剩是什么意思

孕期营养过剩是什么意思,第1张

孕期营养过剩有什么危害

我们都知道孕期要加强营养。那么在加强营养的同时,准妈妈们有没有考虑过这样一个问题,就是营养过剩?产科医生提醒准妈妈,一定不能吃大补,因为孕期营养过剩是有害的。下面我们就来详细了解一下孕期营养过剩的危害。

过热对母亲和孩子的健康有害

孕妇吃太多主食,以至于热量超标,导致母亲超重,胎儿过大。母亲超重可能导致孕期高血糖和妊娠高血压,胎儿过大可能导致难产。胎儿越重,难产的发生率越高。如果新生儿体重超过3500克,难产率可达53%;新生儿体重超过4000克,难产率高达68%。而且由于营养过剩,体重超过4500克的巨型胎儿也时有出现。这些肥胖婴儿出生时,由于体内脂肪细胞的增殖,代谢性疾病如肥胖、糖尿病、高血压等。以后经常发生在孩子身上。

孕期营养过剩有什么危害

过多的营养会增加畸形的风险

孕妇过量食用肉、鱼、蛋和甜食,可使体内儿茶酚胺水平升高,增加胎儿唇腭裂的几率;孕妇过量食用动物肝脏会使体内维生素A明显增加,可影响胎儿大脑和心脏的发育,甚至导致生殖器畸形。因此,孕妇不宜过量食用营养丰富的食物。

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如何判断孕妇是否营养过剩?最方便最常用的指标是体重。怀孕期间每月至少称一次体重。正常情况下,怀孕前三个月体重可增加1.1kg~1.5kg3个月后,体重每周增加0.35kg~0.4kg,到足月妊娠时,体重比孕前增加10kg~12.5kg。如果体重增加过多,变得肥胖,就要调整饮食,去医院咨询。

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