孕妇能够吃龙眼吗

孕妇可以吃龙眼吗

药理研究表明，龙眼含有丰富的葡萄糖、蔗糖、维生素A、维生素B等营养成分。对于普通人来说，夏天吃桂圆是很好的滋补珍品。但是这么珍贵的水果难道不能让贪吃的准妈妈们尝一尝美吗？孕妇可以吃桂圆吗？

在中医看来，孕妇怀孕后的主要生理变化往往阳总有余，阴总不足。简单来说，孕妇怀孕后，体质普遍偏热。但是，荔枝、龙眼等。都是热的，所以不适合孕妇吃。否则容易引起便秘和口腔、舌头生疮。另外，热的水果容易引起胎动不安。容易造成流产、早产。先兆流产的孕妇更不能食用。当然，有些准妈妈真的很贪吃，没有受到流产威胁的孕妇还是可以吃一两满足食欲的。但是要注意均衡饮食。为了宝宝的健康，不要吃太多。

孕妇可以吃桂圆吗？民间有一种说法，怀孕的时候吃桂圆，宝宝的眼睛会像桂圆核仁一样又黑又亮。其实这只是民间迷信，没有科学依据。所以我要告诫准妈妈们，不要因为一时的食欲或者一些迷信的观点而大量吃桂圆。这对身体和胎儿都是非常有害的。

推荐阅读:孕妇吃什么好

本文为Pai.com鲍贝(www.qbaobei.com)原创作品。转载请注明出处！