孕妇贫血的症状是什么

孕妇贫血的症状有哪些 孕妇贫血的症状有哪些

1。又累又弱。孕妇贫血会导致肌肉缺氧，所以经常会感到疲倦，想睡觉，全身没有力气。这是贫血最早的症状，也是最常见的症状。

2、苍白。贫血孕妇的面部和黏膜一般都比较苍白。需要注意的是，基于手掌的大小和甲床的颜色，一般认为皮肤苍白的人更可靠。

3。头晕。患有贫血的孕妇经常感到头痛、头晕、眩晕和注意力分散，严重贫血的孕妇可能会出现意识模糊甚至晕厥。

4、心悸。心悸是贫血最突出的症状之一。如果孕妇心动过速，在心尖或肺动脉瓣区可听到柔和的收缩期杂音，称为贫血性杂音，严重贫血时可听到舒张期杂音。此外，患有严重贫血或已有冠心病的孕妇也可能引起心绞痛、心脏增大和心力衰竭。

5。食欲不振。贫血会导致消化系统紊乱，导致孕妇食欲不振、腹胀、呕吐和便秘。

6。呼吸困难。贫血会导致呼吸中枢缺氧或高碳酸血症，导致孕妇呼吸困难或气短。

### 判断孕妇贫血的标准

孕妇轻度贫血无明显症状。需要去医院专门检查一下才能知道。那么，判断孕妇贫血的标准是什么呢？

判断孕妇贫血主要看孕妇血清铁蛋白和血红蛋白。当血清铁蛋白低于12μg/L或血红蛋白低于110g/L时，那么孕妇就是贫血。

一般在医院检查报告中，孕妇血红蛋白低于标准值的为贫血，血红蛋白低于100的为重度贫血。

世界卫生组织贫血标准规定:孕妇血红蛋白<1g/dL为贫血，非孕妇血红蛋白

### 孕妇贫血怎么办

1。改善你的饮食

孕妇贫血的一个主要原因是饮食不当。所以首先要改变饮食，多吃富含铁的食物，如动物肝脏、动物血液、肉类等。另外，新鲜蔬菜也要多吃，因为其中含有叶酸，可以辅助造血。另外，准妈妈要养成不挑食、不偏食的习惯，这样营养才会均衡。

2。拿铁

孕妇贫血，尤其是中度以上贫血，需要补铁。此外，还可以在医生的指导下服用小剂量的叶酸，不仅有利于贫血的治疗，还可以预防胎儿畸形。

3。保持好心情

孕期准妈妈要保持好心情，每天都要心情愉悦。因为好的心情不仅能增强你身体的免疫力，还能促进你骨骼中骨髓旺盛的造血功能，从而起到治疗和预防贫血的作用。

### 孕妇补血食谱推荐

孕妇贫血可以通过饮食来调节。下面小编推荐几个补血的食谱，不妨试试。

枸杞红枣粥

制作方法:取大枣15枚，枸杞子10克，与大米50克同煮，制成粥。

服用方法:每天3-4次，连续30天。

阿胶瘦肉汤

制作方法:取瘦猪肉100g，阿胶10g。先把肉放在砂锅里，加适量的水，用文火炖，用阿胶融化。调味后喝汤吃肉。

吃法:隔天一次，持续20天。

当归生姜羊肉汤

制作方法:取当归、生姜各15g，羊肉250g，山药30g。将羊肉洗净切块，将当归用纱布包好，将山药、姜片放入砂锅中，加适量水，一起炖汤，煮好后放调料，喝汤吃肉。

怎么吃:每周3-4次，连续20天。

首乌芝麻鸡

制作方法:取何首乌150g，黑芝麻50g，不下蛋的乌鸡1只。将鸡切块洗净后，去头去脚，将何首乌和芝麻放入鸡胸肉中，用白丝线缝好，放入砂锅中至鸡烂，即可食用。

吃法:每周一次，连续3周。

### 健康小贴士

孕期贫血是比较常见的症状之一，准妈妈不用太担心。只要平时定期检查，或者发现身体有贫血症状的时候，可以去医院检查一下，及时发现贫血，进行治疗，不会对胎儿造成影响。而且在孕中期，医生一般会给孕妇开一些铁剂，可以用来预防和治疗贫血。