怎样预防胎膜早破

如何预防胎膜早破 饮食

怀孕后期要均衡饮食，加强营养，尤其是中晚期。孕妇饮食要合理，不挑食、偏食，多吃富含微量元素和维生素的食物，如鱼、蛋、瘦肉、动物肝肾、豆制品、紫菜、海带和新鲜蔬菜水果等，对增加胎膜的弹性和韧性非常有利。

### 产检

定期产前检查，纠正胎位异常。如果孕妇发现胎位异常，应在孕28-32周纠正，减少胎膜早破的发生。

### 清洁

注意外阴清洁。防治细菌性阴道炎可能引起胎膜早破、羊水污染、早产、产褥感染。

### 加强性教育

加大避孕知识的宣传力度，降低流产和引产率，保护女性身心健康；孕前妇科检查也很有必要，了解是否有阴道炎症和生殖道畸形并发症，积极治疗和预防下生殖道感染。尤其是妊娠晚期，怀孕最后一个月禁止性生活，以免刺激子宫，造成羊水过早破裂。还能防止腹部外伤和撞击。一旦发现“尿床”，应立即就医，以防意外。

### 预防子宫压力异常

为防止宫腔压力异常，孕妇应尽量避免剧烈咳嗽、疲劳、骑车、排便过多等。以避免胎膜过早破裂。 多胎妊娠、羊水过多的孕妇容易发生胎膜早破。她们在怀孕后期要注意卧床休息，不要携带重物，以防便秘和剧烈咳嗽。如果孕妇在未足月时出现子宫收缩，应在医生指导下及时服用子宫松弛剂，抑制子宫收缩。