原理:胸膝的位置可以使胎儿臀部退出盆腔,增加胎头转头位的机会
具体步骤:孕妈妈一直小便,放松裤带,跪在铺有软物的硬床上,头放在床上,双手和前臂放在头的两侧,胸部尽量靠近床,臀部抬高,大腿和小腿成直角。
频率:一天两次,刚开始每次3~5分钟,后来增加到每次10~15分钟。一周后去医院检查。
注:
1。做完矫正运动后,可以躺下休息30分钟。休息时可以侧卧,大腿向前,膝盖轻轻弯曲,让宝宝的背部朝上。
2。虽然胸膝横位比较简单,但是对于孕妇来说还是很辛苦的,尤其是对于肥胖或者有并发症和并发症的孕妈妈来说,可能会引起腰酸、头晕、恶心等。如果出现这种情况,应该立即暂停。
### 臀位转头位最快的方法:医生做外转胎位术
具体步骤:医生在准妈妈腹部和子宫底部触摸胎头,向胎儿屈曲方向转动腹侧,将胎头向下推,同时将臀部向上推,用手逐渐矫正。矫正后立即用腹带包扎腹部,防止胎儿再次转为臀位。
注:
1。胎位外移是有一定条件和要求的。做之前,准妈妈要做b超,了解胎儿发育是否正常。如胎儿发育异常、脐带绕颈、前置胎盘、羊水过少等。不应该执行外部反转。
2。术后注意胎动,如有异常立即就医。
### 臀位转头位最快的方法:艾灸至阴穴
艾灸最佳时间:孕30-32周之间,手术最佳时间为下午15-17时。
艾灸的具体步骤:
1。排尿后,孕妇取仰卧位,脱衣,脱去一侧袜子,放松全身肌肉,保持平稳均匀的呼吸,自然闭眼,期待胎儿在腹中旋转;
2。如果练习者拿着笔,像钢笔一样写字,点燃艾条进行艾灸,将孕妇外侧的一端指向外阴穴(小脚趾趾甲角后约1点),进行温和艾灸。
3。孕妇不动也感觉不到温暖的感觉。温暖的感觉从脚的小脚趾传递到外踝。当胎儿在腹部频繁活动并旋转时计算时间。艾灸需要20分钟左右。
4。手术后,孕妇仰卧60分钟。
艾灸频率:每天艾灸一次,一次妇科检查,一周后复查。
艾灸注意事项:
1。艾灸时,艾条点燃端与孕妇小脚趾外侧的距离应保持在1寸左右,以免烫伤孕妇。
2。孕妇最好以胸膝水平进行艾灸,这样可以更好地纠正臀位为头位。
### 健康小贴士
臀位不会影响胎儿的发育和健康,只会增加孕妇自然分娩的风险。所以,如果以上方法都无法将胎儿臀位纠正为头位,准妈妈也不必难过,选择剖腹产分娩更安全。
另外,准妈妈在进行臀位翻身法前要咨询医生,医生同意后再做。如果过程中有任何不适,她应该立即停止,并立即就医。
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