很多女性产后经常腰痛。女性产后腰痛的原因有哪些?如何预防产后腰痛?产后腰痛的治疗方法有哪些?让我们来看看!
每个怀孕的准妈妈都会担心,
无痛分娩剖宫产后我会腰痛吗?
腰痛怎么办?
麻醉师把我的腰弄断了吗?!
还是外科医生给我开的?!
麻醉师说:
腰痛这锅,我!孩子!不要!后退!
到底是谁动了产妇的“腰”?
腰痛的罪魁祸首是什么
1。内分泌变化。每个妈妈都会注意到自己内分泌的一些变化(比如经期不来,怀孕后皮肤变好了),这些变化会影响你整个孕期甚至一生。例如,怀孕期间和产后的内分泌变化会影响钙的吸收、激素的分泌以及水的吸收和排泄...所有这些都可能带来背痛。
2。重心的变化,腹压的增加,腰椎重量的增加。我怀孕了,肚子一天比一天大,晚上睡觉腰疼。而我们的背部腰椎是骨骼和韧带的连接,不会像肚子那么容易“打开”,所以腰椎空被伟大的妈妈们“挤出了骨缝”。
3。剖宫产术后盆腔的微结构和环境被破坏,更容易发生盆腔炎和粘连,这也是剖宫产术后长期腰痛的原因之一。
4。受风,产后疲劳。产后风湿疼痛也是引起腰部酸痛不适的原因之一。俗话说“月子病过了月就好了”,很多新妈妈产后开始忙碌,体力会不堪重负,自然会长期腰痛。
5。缺乏锻炼。老一辈人认为“坐月子”应该是卧床,但实际上长期缺乏运动会导致血液循环缓慢,腹部脂肪增加,腰肌负荷增加,造成腰肌劳损,腰痛。
6。现代医学研究认为,产后腰痛是由于产后骨盆韧带仍处于松弛状态,脊柱的变形仍需要时间恢复,腰部的肌肉也相对松弛,再加上产后哺乳或护理不当。
需要注意的是:
腰肌劳损、腰韧带损伤、腰椎间盘突出症的治疗方法之一是通过腰椎硬膜外注射神经消炎止痛液。
麻醉穿刺的针孔很小,可以很快修复,不会造成长久的伤害。可见麻醉穿刺不会引起腰疼。
预防腰痛的方法
1。产后适当补钙。因为产后腰痛的原因是身体缺钙,产后多吃含钙量高的食物可以避免缺钙引起的产后腰痛。
2。产后适当运动。长期缺乏运动是引起腰痛的原因,所以产后多点运动可以缓解产后腰痛的症状,锻炼腰部的肌肉缓解疼痛,从而纠正颈椎曲度和腰椎前凸的症状。
3。保持腰部温暖。产后身体很虚弱,要做好头部和腰部的保暖,避免受寒引发疾病。
4。避免腰肌紧张。如果腰部肌肉一直处于不放松的状态,那么腰部肌肉就会受到损伤。所以产后要避免搬运重物,采取正确的姿势给宝宝喂奶。
治疗腰痛的方法
预防为主。腰痛后请及时就医,排除其他疾病引起的疼痛。
??可以通过适当的按摩、针灸理疗、外用药物(外用膏药)、无负重锻炼等方式进行治疗。
选择顺产,痛苦只能自己承受?
不!“牡丹美式无痛分娩”救你!
?医学上无痛分娩又叫“分娩镇痛”,采用“硬膜外麻醉”。这是一种局部麻醉,是分娩时常用的镇痛方法。“牡丹美式无痛分娩”不是部分时间无痛或无痛分娩,而是全程无痛分娩。
?分娩时采用脊髓镇痛麻醉技术。在不影响子宫收缩的情况下,使用极低浓度的麻醉药物(剂量仅为剖宫产麻醉剂量的十分之一,不影响产妇和胎儿的安全)帮助缓解分娩疼痛。同时产妇可以独立努力,产程不会延长。
?在牡丹,89%的妈妈在自然分娩时选择“无痛分娩”。安全性高,母婴受益:大幅降低剖宫产率、产钳率、产后输血率、侧切率、新生儿死亡率、新生儿重症监护室占用率、新生儿抗生素使用率。
?无痛分娩过程中,医生、麻醉医生、助产士密切监护配合,注意多学科团队协作,降低剖宫产率,避免剖宫产术后并发症和后遗症。如果需要剖宫产,“5分钟即时剖宫产术”可以应对产房的各种突发情况,保障母婴安全。
欢迎分享,转载请注明来源:优选云
评论列表(0条)