孕期贫血怎么治疗方法_孕期贫血严重需要怎么注意

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孕期贫血:如何正确采取有效措施

        孕妇贫血是目前孕妇常见的一种病症,有此孕妇就奇怪,为什么我怀孕吃的比原来多,也比原来也好还会贫血呢?这是因为胎儿的生长发育都是母体提供的营养,在怀孕期间营养需求非常大。所以孕妇很容易缺乏各种营养,严重的就会产生孕妇贫血。那么孕妇贫血要如何正确有效的应对呢?

        孕妇贫血的危险性

        很多时候孕妇贫血并不会对母体或胎儿造成极大的危害,因为母体能对低血红蛋白进行代偿。但是,一旦你怀疑自己可能有贫血症状,你就不应该忽视它,赶紧去咨询产科医生。孕妇贫血不仅影响准妈妈自身的健康,更重要的是使胎宝宝的生长发育受到影响。严重孕妇贫血能引起早产、死胎或低体重儿。贫血也降低孕妇对感染的抵抗力,加上分娩时大量失血,往往导致孕妇终身健康水平下降。

        孕妇贫血怎么办?

        孕期最常见的是缺铁性贫血。母体需要贮存足够的铁,因为铁是制造血红蛋白的必要原料。以下措施有助于预防孕妇贫血:妊娠前积极治疗失血性疾病如月经过多;孕期加强营养,多摄入富铁食物;每次产前检查必须检查血常规,尤其在妊娠后期应重复检查,做到早期诊断、及时治疗。

  补血主要就是吃富含铁质的食物,过去都说花生不要剥皮吃,就是说花生皮(那层小红皮,不是外面的壳)补血。其实动物肝脏,例如卤鸡肝、猪肝等都富含矿物质,一周不妨吃两次。鸭血、蛋黄、瘦肉、豆类、菠菜、苋菜、番茄、红枣等食物含铁量都较高,可经常吃。以前也推荐过大家一些枣的吃法,枣是不错,就是太甜,吃完了要注意口腔卫生。

        有的孕妇经常吃上面说的补铁食品,但还是贫血,究其原因,是因为缺乏维生素A,导致不能吸收铁质。这种情况很常见,应对方法也很简单,说白了就是多样化饮食,无非再喝些牛奶、吃些胡萝卜、多吃含维生素C丰富的果蔬,这些食物可以补充维生素A,有助于铁的吸收。

  怀孕中后期胎儿发育增快,只要孕妇每周体重增加不超过1千克,就要多吃高蛋白食物 ,比如牛奶、鱼类、蛋类、瘦肉、豆类等,这些食物对孕妇贫血的治疗有良好效果,但要注意荤素结合,以免过食油腻东西伤及脾胃。

        孕妇贫血正确有效的应对方法主要就是食疗,注意全面的,变换着花样补充全面的营养及维生素,就能有效的预防孕妇贫血。如果贫血严重,还是需要去医院,检查是否是疾病引起的孕妇贫血。

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