小静怀孕39周,每天都盼着预产期早日到来。她不想在怀孕期间过这么苦的生活。和朋友聊天的时候,朋友问她是不是准备生了。她说:“你需要准备什么?预产期去医院生孩子不好吗?”朋友说她心真大,胎儿不一定在预产期出生,而且一般在预产期前一周,孕妇要做好这三方面的准备,否则对胎儿不利。
1。区分真假缩写
宫缩是分娩的重要标志,很多孕妇在孕晚期都会出现假性宫缩。那么孕妇就要学会分辨真假宫缩。不要出现假宫缩却误以为要生了。最后,去医院是虚惊一场。假性宫缩的强度不大,不规则,但腹部有轻微的疼痛。如果孕妇腹痛严重,而且间隔越来越短,持续时间越来越长,这就是宫缩。这个时候孕妇可以去医院待产。
2。收拾行李吧
其实很多孕妇在知道自己怀孕后就开始准备临产包,所以应该在预产期前一周就把这些东西都整理好。孕妇要收好身份证、就诊卡、自己的衣服、婴儿用品等。提前。这样,如果在预产期前有临产迹象,可以直接拿着刚还没到的袋子去医院,不会浪费时间。而且你去了医院之后,有什么需要马上就能找到,不会让孕妇和孩子太痛苦。
3。调整心态
大部分孕妇在怀孕期间都很期待预产期,但是越接近预产期越紧张。甚至有些孕妇因为压力太大,每天都睡不好。如果这种状态持续很久,孕妇的长期睡眠就无法得到保证,反而更不利于分娩。所以孕妇要学会调整自己的心态,多了解分娩,对分娩有一个全面的认识,这样就会少一些恐惧。分娩的时候可以更加自信,过程也会很顺利。
越是临近预产期,孕妇越要注意自己的身体变化,时刻做好待产准备。这样可以第一时间发现分娩的信号,然后去医院分娩。这三样我都不知道。你做了几个?
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