如何有利顺产

如何能让顺产顺利

怎样才能顺利交货？想顺产，应该怎么做？随着孕产知识的不断普及，越来越多的孕妈妈意识到自然分娩的好处，中国的自然分娩率也开始上升。接下来，我们来看看满足顺产的几个条件。

宝宝不能太大

宝宝正常出生体重2.5~4kg。在正常体重范围内，宝宝越小越容易生。

出生体重达到或超过4kg的婴儿称为巨大儿。

胎儿过大会导致产程过长、难产、产道裂伤，甚至子宫、膀胱破裂；剖宫产率上升；产后子宫往往收缩不良，导致产后出血。

其次，巨大胎儿胎头大，难以进入产道，导致分娩过程长；胎头娩出后，胎儿肩部被卡住，导致肩难产，不得不手术辅助；可引起颅内出血、锁骨骨折、臂丛神经麻痹、新生儿窒息甚至死亡。

孕妈妈的骨盆不能太小

大部分女性的骨盆属于正常骨盆，能够完成顺产的任务。

骨盆的大小和形状因每个人的身体发育、营养状况、遗传和种族差异而异。

正常的骨盆宽而浅。如果劳动力和婴儿没有异常，婴儿可以轻松分娩；如果骨盆狭窄或明显畸形，婴儿不能通过骨盆分娩。

但是，有些孕妈妈的骨盆略窄，可以通过做一些运动或者瑜伽健身操来打开。另外，骨盆在怀孕期间会适度扩张。大部分骨盆空小的孕妈妈在孕晚期都会被告知可以顺产。

对于一些出生时骨盆窄、前后径长、左右径窄的婴儿，很难接生。一般建议选择剖宫产。

胎位应该是正的

正常胎位是枕位(头位的一种)、侧位、臀位，都属于胎位不正。

胎位异常(臀位)可引起胎儿缺氧和斜颈；脐带脱垂，造成胎儿窒息等。

孕28周之前，因为羊水比较多，宝宝比较小，在子宫内位置不容易固定，所以孕7个月之前只需要加强观察。

怀孕32周后，宝宝生长迅速，羊水相对减少。这个时候宝宝的姿势和位置是相对固定的。这时候如果发现胎位异常，就需要纠正了。

更高的生产率

生产力包括子宫的收缩力，以及腹肌和盆底肌的力量。

这些都要看孕妈妈的年龄，还要看她平时的运动量和肌肉力量。

产道正常

产道是指婴儿在分娩过程中的“通道”。主要是由孕妈妈骨盆的大小和形状决定的。当然，孕妈妈柔软的产道也很重要。两者任何一个异常都会造成难产。

所以孕期一定要做产前检查，及时发现问题，正确选择分娩方式。

定期检查

孕妈妈定期产前检查的规定是根据胎儿发育特点和母体生理变化制定的。其目的是检查胎儿发育和产妇健康状况，为医生提供诊疗依据，以便及早发现问题，及早纠正和治疗，使孕妈妈和宝宝顺利度过妊娠和分娩。

控制体重

一般来说，宝宝体重在3kg左右，适合阴道分娩。

孕期的孕妈妈可以适量运动，少吃高糖高脂食物，控制体重增加。

体重指数(身体质量指数)=体重(公斤)÷[身高]2(平方米)