如何预防产后心衰

心脏病妈妈防产后心衰

患有轻度心脏病的阿云怀孕三个月后心跳每分钟148次，人很容易疲劳。我该怎么办？她和丈夫都很焦虑。这个孩子还能有吗？以后能生孩子吗？

母亲心脏病预防产后心力衰竭。事实上，无论是孕妇在孕期、分娩期还是产褥期患心脏病，心血管系统都是很负责任的，会导致心脏病恶化，甚至造成严重后果。由于孕期子宫增大，胎儿的发育和母体的代谢发生变化，血容量逐渐增加，在7-8个月时达到高峰，心输出量也相应增加。血液被稀释，红细胞和血红蛋白浓度降低，携氧能力减弱，使心率加快，心脏位置向上、向左移动，右心室压力增加，大血管屈曲。分娩时，屏住呼吸会增加肺部压力和肺循环阻力。由于分娩后腹压突然下降，子宫收缩，静脉回血量可能突然增加。分娩后几天，组织中残留的多余水分进入血液循环，血容量再次增加。所有这些因素都会增加心脏的负担，正常孕妇可以承受，但心脏病患者在怀孕32-40周内，分娩前后1-3天，容易发生心力衰竭。

因此，孕妈妈要注意孕期的各种现象，做到以下几点:

第一，加强产前检查，要从妊娠早期开始。检查的次数和间隔由医生决定。如果病情加重，要随时看医生，必要时住院治疗。

第二，怀孕后定期检查。据资料显示，未接受过产前检查的心脏病孕妇，其心力衰竭的发生率和死亡率比接受过产前检查的孕妇高出数倍甚至10倍。具体检查时间为:怀孕前五个月每两周一次，最后五个月每周一次。紫绀型先天性心脏病，心功能差的人，应在预产期前提前住院，以便仔细观察检查，发现问题，及时处理。

第三，注意休息。怀孕3~4个月，可以做一些轻活和家务。如果出现气短、心慌、胸闷等症状，应立即休息，停止工作。怀孕中后期，要多注意休息。不过，你可以散散步，扫扫地&hellip&hellip总之，只要没有出现乏力、气短、心悸等症状。

第四，安排好自己的日常工作和生活，每天至少有10个小时的睡眠，避免过度疲劳和情绪过度激动。

5.注意营养。因为怀孕20周后胎儿的发育最快，所以更要注意营养的摄入。每天吃0.5kg主食(有粗粮和细粮)，每天吃0.5kg新鲜蔬菜，饭后吃一个新鲜水果，每天增加蛋白质质量15g左右(如额外煮鸡蛋2~3个或牛奶250g加豆腐100g)。

一般来说，动物性食物富含维生素A、D和铁，而植物性食物富含维生素B1、B2、C、E和叶酸。心脏病孕妇的菜要清淡易消化。太咸会增加钠水的潴留，增加心脏负担。从怀孕第4个月开始限制盐的摄入量，每天不超过4-5g。

怀孕期间要非常谨慎，但怀孕后也不要掉以轻心。患有心脏病的新妈妈在怀孕和分娩期间可能会患心力衰竭。新妈妈一定要做好预防工作。另外，产后6~8天内，尤其是产后1~3天内，新妈妈仍有心力衰竭的风险，此时必须做好必要的预防工作。

以下是一些预防产后心力衰竭的注意事项:

*妈妈们一定要好好休息。最好请别人来照顾孩子，保证充足的睡眠，避免疲劳。可以每天在床上锻炼下肢，帮助心脏运动。5~7天之后，就可以再次下地了。也要根据自己的身体状况，循序渐进，先小活动，后大活动。

*不要情绪化。家里的其他人不应该让母亲生气。

*饮食还是要限制盐的量。最好吃低钠盐。多吃易消化的食物，不要吃太油腻的食物，以免增加消化负担。不要一次暴饮暴食，尤其是晚餐。最好少吃多吃。