吃百香果便秘吗

便秘是很多人都可能发生的情况，所以人们往往会关注有哪些食物或方法可以缓解和治疗便秘。很多人都知道，百香果微酸，有助于消化。那么，便秘可以吃百香果吗？

百香果作为日常生活中常见的水果，经常食用。便秘患者可以选择吃百香果。吃百香果对便秘患者有好处。百香果有缓解和治疗便秘的作用。

百香果富含有机酸，可以平衡肠道菌群，预防便秘。百香果不仅可以直接吃，还可以和蜂蜜水一起吃，可以促进肠胃更好的蠕动，从而更有效的缓解便秘。

百香果的超级纤维可以渗透到胃里最小的地方。百香果中的活性基因能吸收人体内的有害物质，并能排出人体内的有害物质，还能改善肠道菌群，从而对肠胃起到保护作用。

而且，百香果还能抑制人体消化道有害微生物的生长。具有排除体内毒素、调理肠道、健胃的功效，对肠胃炎、结肠炎也有特殊的消除作用。

需要注意的是，肠胃不好的患者最好不要吃百香果。百香果的种子不容易消化，容易划伤胃壁。同时，百香果的钾含量比较高，不适合肾功能异常的患者食用。