生产后产妇身体会有什么变化

几乎所有的女性在怀孕的不同时期都有腰痛。当你的身体变得臃肿时，这种情况经常发生。走路、弯腰、举重、站立或过度运动后，你也可能会感到腰痛。特别注意提东西和弯腰。要达到正确的姿势，当举起东西或弯腰时，从膝盖开始，保持背部挺直。在分娩前的最后一刻，知道自己的身体会发生什么变化。

水肿和腰痛

几乎所有的女性在怀孕的不同时期都有腰痛。当你的身体变得臃肿时，这种情况经常发生。走路、弯腰、举重、站立或过度运动后，你也可能会感到腰痛。特别注意提东西和弯腰。要达到正确的姿势，当举起东西或弯腰时，从膝盖开始，保持背部挺直。

可以用热敷、休息和止痛药，比如对乙酰氨基酚(泰诺)治疗腰痛。怀孕专用腹带可以支撑腹部。要控制体重，参加一些轻运动，比如游泳、散步、骑自行车。休息或睡觉时，侧卧。

当我的脚变大的时候&mdash&mdash我不能穿我的旧鞋。我该怎么办？

怀孕期间，脚有些肿胀是正常的。可以穿轻便的运动鞋、拖鞋或低跟鞋(鞋跟不要超过5cm)。如果肿胀严重，特别是在怀孕的最后3个月，就应该咨询医生，这可能预示着一些疾病。最好经常侧卧。怀孕后期，买大一号的鞋子。

在怀孕期间，下腰痛非常常见，但也可能预示着更严重的疾病，如肾盂肾炎或肾结石。如果疼痛持续或恶化，与医生讨论是很重要的。

坐骨神经痛也是孕期常见症状。坐骨神经痛是臀部和下腰部或下肢偶尔出现的剧烈疼痛。随着怀孕的进展，你可能会遭受坐骨神经痛。坐骨神经通过子宫后部到达骨盆中的下肢。我们认为疼痛是由增大的子宫压迫坐骨神经引起的。最好的治疗方法是侧卧，减轻神经压力。

怀孕最后3个月，侧卧真的能帮助我减轻水肿吗？

是的在怀孕的最后三个月，你的子宫很大，对你的血管造成很大的压力，阻碍了血液的流动。在妊娠晚期，侧卧有助于缓解这种状况。