有助于孕妇生产的按摩

现在的孕期妈妈都会很好的处理生活中每个部分的小细节，其中孕期准妈妈的头发按摩也很重要。孕妈妈的头发不稳定，有时浓密光亮，有时稀疏干枯。怎样才能保持护发之美？

准妈妈身体的各个部位都会发生变化，头发也不例外。体内雌激素的量增加，延长了头发的生长期。准妈妈体内的雌激素处于最旺盛紊乱的状态时，直接导致头发的状态不稳定，浓密光亮，稀疏干燥。因此，定期对头发进行深层护理至关重要。怀孕是正常的生理现象。注意保持头发湿润，和孕前一样。但是怀孕真的和平时不一样，有些地方需要特别注意。

虽然怀孕了，但还是要坚持工作，还要出席一些之前重要的社交场合。所以头发的保养和造型对我来说是个大问题。经常看到一些忽视自身形象的孕妈妈，以干头发为乐，一副邋遢相展现在人们面前。不是你头发的问题，而是因为你对自己的外表不够重视。其实只要多加注意，准妈妈还是可以保持一头健康有光泽的头发的！

1。挑选合适的洗发水

怀孕期间，油性发质的准妈妈头发会比平时更油；而且头发干燥的准妈妈也不会像平时那么干燥。准妈妈的皮肤很敏感。为了防止头皮刺激对胎儿造成影响，准妈妈要选择适合自己发质、性质温和的洗发水。怀孕前她应该用什么牌子的洗发水？如果发质没有因为激素变化而发生太大变化，最好继续使用。突然，如果她换成其他牌子的洗发水，尤其是以前没用过的，皮肤可能会不适应，产生过敏现象。以我自己的经历为例。从之前到怀孕一直在用沙宣的护发产品，整个孕期都没有出现过问题。

有些准妈妈在怀孕的时候头发可能会变得干燥易碎。那是因为他们的头发缺乏蛋白质。如果使用能给头发补充蛋白质营养的洗发水和护发素，情况会有所改善。

2。处理湿发有一个秘诀

洗完头后，如何处理湿发也是准妈妈们的困惑之一。长发和湿发更难干。湿着头发出门或睡觉，不仅不舒服，还容易着凉，引起感冒。用吹风机吹干，怕辐射和细菌对胎儿有影响。吹风机吹出来的一些热风，含有颗粒的石棉纤维，可以通过准妈妈的呼吸道和皮肤进入血液，通过胎盘血进入胎儿，从而诱发胎儿畸形。所以很多准妈妈都是因为以上原因剪掉了心爱的长发，选择了洗后易干易打理的短发。

其实干发帽和干发巾可以解决这个问题。戴上吸水性强、透气性好的干发帽，头发很快就干了，洗完澡也可以马上睡觉，还可以预防感冒。不过你要注意选择抗菌、卫生、柔软的干发帽和干发巾。

3。？h油护营养丰富

妈妈最好每隔一个月做一次头发？h机油护理。你在线吗？h油护会含有鳄梨或多种植物精华的保湿型？h药膏均匀涂抹在头发上，保持头发蓬松自然。h膏富含维他命原成分，能充分弥补头发面临的营养不足，而含有大量有效保湿成分的保湿精华因子，能均匀覆盖头发表层，使表层鳞片自然顺滑附着，紧密保护头发内层，保持足够的水分，提供润滑成分，让准妈咪的头发焕发动人光彩。

我发现鸡蛋可以给我的头发增添光泽。将2个鸡蛋打入碗中，然后用空蛋壳装入橄榄油，再将橄榄油与鸡蛋混合，微热后将混合溶液涂抹在头发和头皮上进行按摩。然后，让它在头发上停留10分钟，最后洗头，头发就会变得有光泽，顺滑。欧莱雅？h油也有很好的营养作用。懒的准妈妈不妨一试。

4。烫发和染发是禁忌

烫发和染发是两种最常用的发型设计方法。准妈妈在孕早期(前三个月)和孕中期、孕晚期不适合烫染发。孕前是胎儿器官发育最关键的阶段。在这个阶段，保护不当或使用有害物质都可能导致胎儿畸形。目前烫发都是化学烫发，需要用冷烫精卷曲和设计你的头发。染发剂也是由复杂的化学成分组成的。虽然没有直接证据表明烫染发会对胎儿造成伤害，但保险起见，准妈妈在孕早期还是不要烫染发的。

在非常特殊的情况下，可以在孕中期进行烫发和染发，但只能处理头发的中尾部，并进行适当的挑染，减少头皮对烫发和染发的吸收。

5。头发按摩非常重要

洗头时的一些按摩是非常重要的，它会给敏感和受折磨的头发带来舒缓的护理。早晚洗澡时，用洗发水之前，先把头发弄湿，做头部和皮肤的按摩运动。只是简单的轻轻一按，你会感到前所未有的舒缓和放松。