怎样可以缩短产程

怎样缩短产程加快生产

女性生育还是有一定风险因素的。由于产程过长，一些妇女在产钳分娩后死亡。那么有什么办法可以缩短产程呢？如何缩短产程！让我们来看看！

近日，广东省第一司法鉴定中心就今年7月香港大学深圳医院一起新生儿死亡事件出具了司法鉴定意见书。鉴定书显示，新生儿符合重度颅脑损伤(头皮下血肿、颅骨粉碎性骨折等)。)分娩时，因部分肺泡腔吸入羊水导致中枢功能衰竭而死亡。

香港大学深圳医院随后证实了此事，并回复称已安排院领导与当事人见面商讨赔偿事宜。

从临产到分娩用了18个小时，产后3小时55分宣布新生儿死亡。

据贾女士介绍，23日下午3点多，经检查，其宫颈完全张开，但顺产过程非常不顺利。“医生给我出了宫，嘱咐我要努力分娩，但是折腾了一天很累，当时真的没有力气了。”贾女士说。

随后，在医生的建议下，贾女士和孩子父亲同意用胎头吸引助产，但两次尝试均告失败。“胎吸其实对孩子伤害很大。用吸盘吸在胎儿头上。”贾女士说，“医生当时也给我们提到了可能的伤情。试了两次，我实在没有力气生了，也不想再伤害孩子，就要求剖腹产。”

23日晚，剖宫产后，20:11新生儿娩出。根据鉴定书内容，新生儿出生后大声啼哭，但约25分钟后陷入昏迷，随后被送入新生儿重症监护室。

据贾女士回忆，在整个接生过程中，她只在孩子被送去抢救时匆匆看了一眼。“当他出生时，他大声哭了。最后医生护士告诉我孩子没了，我还是不敢相信。从怀孕开始，我就去医院做各种检查。从始至终，我孩子的考试成绩都没问题。我不知道为什么会是这样的结果。”贾女士告诉记者。

针对贾女士的情况，记者联系了香港大学深圳医院。医院通报，7月下旬医院发生新生儿死亡事故。

医院回复称，今年7月23日凌晨，孕妇贾女士因阴道分泌物带红1天，下腹痛入院。分娩过程中，第二产程延长，继发性宫缩乏力，持续枕横位。胎头吸引未能娩出婴儿，最后行剖宫产。新生儿于当日20时左右出生，转入新生儿重症监护室。他的心率持续下降，于2018年7月24日0:06去世。

此事的发生，是医院对第二产程处理不当造成的，但也与孕妇分娩时第二产程延长有很大关系。

对一些妈妈来说，生孩子可能是一种令人不安的、彻头彻尾的恐怖经历，但对另一些妈妈来说，这就像在公园散步一样。每个人的分娩过程都不一样。很多人十几个小时还在肚子里倔强，有的不到一个小时就忍不住要见妈妈。

为了避免分娩时间，也就是我们所说的产程超过实际需要，你可以采取一定的措施来缩短产程。

1。了解分娩

首先，尽可能多的阅读关于怀孕和分娩的信息。

你可以选择上送货班。研究表明，当女性在怀孕期间参加分娩准备课程时，她们会使用更少的止痛药，缩短分娩过程，并对分娩体验感觉更好。

你应该知道分娩过程中会发生什么，如何管理宫缩，如果你感到疼痛、恐惧或紧张该怎么办，以及管理分娩的可用选项。希望这样至少能消除对分娩的担心。

2。放下你的恐惧

害怕分娩的女性往往会经历更痛苦的分娩。这种恐惧会导致身体紧张，进而导致更多的痛苦和额外的恐惧，最终导致分娩过程更长。

考虑写下所有与怀孕、分娩、育儿相关的恐惧和喜悦。然后浏览列表，看看现在是否有办法对抗这些恐惧。

比如孕妇害怕需要剖腹产，请详细了解如何预防此类事件。

3。怀孕期间保持健康

孕期经常运动的女性，可以更好地应对分娩的生理需求，可能会缩短分娩时间。

如果孕妇身体比较活跃，孕前有过一定的运动，那么随着宝宝的长大，孕妇可以随时调整舒适度和安全性。如果平时不运动，往往会久坐，慢慢开始运动。

怀孕期间积极运动可以帮助分娩进行得更快。走动有助于加强收缩，利用重力使婴儿向下移动。除了走路，还可以试试蹲、跪、四肢着地。

宝宝要来的时候，请尽量坐直，尽量叉开双腿。这有助于身体打开并调整骨盆到最佳位置，这样腹部就可以被推出来。

有些姿势，比如下蹲，也可以使骨盆略宽(给宝宝更多的操作空)，并可能缩短产道(所以宝宝的出生距离更短)。

另一方面，孕妇平躺时，由于产道角度的原因，骨盆的大小会减小，不会有重力压在宝宝身上，所以不用担心。

在开始任何运动项目之前，请询问医务人员，尤其是如果有先兆子痫或早产史等风险因素。

专家建议每天适度运动30分钟。散步、游泳和瑜伽都是怀孕的好运动。

4。多吃红枣

这不仅仅是很多老人说的。科学研究表明，怀孕期间吃枣会缩短你的分娩时间！

约旦科技大学的这项研究调查了69名妇女，她们在分娩前4天每天吃6次，而45名妇女不吃。吃过的人入院时宫颈扩张明显较高，分娩时间明显加快，需要减少分娩的需要。

这种说法似乎有一定的依据，但还是因人而异。

除了红枣，健康的天然食品饮料也是最好的选择。尽可能限制加工精制的食材，多吃水果蔬菜和蛋白质。了解哪些食物最适合怀孕，哪些食物可以保持健康，为分娩做好准备。

5。喝覆盆子叶茶

覆盆子叶茶天然富含镁、钾、铁和B族维生素。这意味着它对各种可怕的怀孕症状都有好处，比如恶心和腿抽筋。它还被长期用于治疗各种月经问题和降低产后出血的风险。

另一个好处是可以增强子宫肌肉。随着子宫肌肉的加强，每次收缩都可以获得更多的肌肉，这样可以在更短的时间内生出宝宝。

6。试试月见草油

证据显示月见草油有助于分娩。

没有任何正式的研究，所以应该等到36周左右。由于月见草油含有前列腺素，这是一种天然的凝胶形式，经常用于诱导劳动，这是不可取的，采取这种补充较早。

月见草油可以帮助软化和消除子宫颈(稀释和准备分娩)。但也有研究指出会增加出血风险，请根据妇科医生的建议谨慎使用。

7。凯格尔运动

保持骨盆底部的肌肉健康很重要，在准备怀孕和分娩的时候就更重要了。

这些肌肉在分娩过程中至关重要，因为它们需要拉伸才能让婴儿出生。

更好地控制如何收缩和放松盆底肌肉，会让孕妇在分娩时更容易放松，从而更有效地分娩。

做Kaigl运动，增强肌肉，收缩盆底肌肉。你可以试着停止尿液的流动来控制肌肉。收缩这些肌肉10秒钟，然后放松。连续10到20次，每天2到3次。

8。让你的宝宝保持正确的胎位

让宝宝进入分娩的最佳体位，可以缩短分娩时间。如果宝宝与产道完全吻合，低着头，分娩会更顺利。

考虑做“猫式”。抓住你的手和膝盖，然后慢慢地将你的骨盆收拢并稍微弯曲你的背部，然后放松并恢复到一个漂亮的平背(不要摇晃)。这个轻柔的动作会在重力的帮助下轻推宝宝，让他的背部看起来像一个沿着你腹部的吊床，这是分娩的最佳位置！

9。伴随

分娩可能是你和你丈夫的一段亲密时光。这是你迎接小家伙来到这个世界的时刻，所以一定要珍惜这一刻，让你的老公选择陪你走过这个阶段。

老公可以抱抱亲亲，摸摸你，给你按摩放松。除了帮助你放松，所有的触摸都有助于刺激催产素的释放，这有助于引发更强的宫缩。

祝妈妈们顺产！