孕晚期预防早产

准妈妈预防早产必读

预防早产是准妈妈在孕期，尤其是孕中期和孕晚期最关键的事情。准妈妈一定要密切关注自己身体的异常情况，才能减少早产的发生。在此，宝贝馅饼边肖提醒准妈妈们，预防早产应注意以下几点。

子宫过度膨胀

辅助怀孕技术的发展提高了多胞胎的出生率。然而，在双胎或多胎妊娠中，羊水过多会增加子宫腔内的压力，导致早产。

宫颈机能不全

妊娠中期，宫颈口被动扩张，羊膜囊膨出至宫颈管，胎膜因张力变化而破裂，导致胎膜早破。

子宫发育不全

子宫畸形是由于子宫发育不良，导致晚期流产或早产。

此外，早产与妊娠并发症、妊娠并发症、孕期疲劳和动荡、内分泌失调、吸烟、饮酒、滥用药物等密切相关。

预防为主

为了预防早产，我们应该在怀孕前与医生密切合作，找出导致早产的危险因素。孕期定期进行产前检查，评估是否有早产倾向，以便尽早发现问题，采取对策。孕妇的参与是防止早产的关键，因此建议:

治疗生殖道感染

如果患有生殖道感染，应及时就医。

避免疲劳和外部刺激

孕晚期最好不要长途旅行，避免路途颠簸劳累；不要去人多的地方，避免碰到腹部；走路的时候，尤其是上下台阶的时候，一定要一步一步的走稳；不要长时间站立或下蹲；孕晚期，必须禁止性生活。

保持良好的生活状态

怀孕期间，孕妇要注意改善生活环境，减轻劳动强度，增加休息时间；孕妇心理压力越大，早产发生率越高，尤其是紧张、焦虑、抑郁与早产密切相关。所以孕妇要保持心态平和，消除紧张，避免不良精神刺激；要摄取合理充足的营养，孕晚期要卧床休息，取左侧卧位，减少宫腔对宫颈的压力。

照顾好你自己的健康

如果孕妇患有心脏病、肾病、糖尿病、高血压等并发症，应积极配合医生进行治疗；妊娠高血压综合征、双胎或多胎妊娠、前置胎盘、羊水过多等孕妇。一定要遵医嘱，积极做好自己的孕期保健，及时发现异常，尽早就医。

必要时的处理

若前次妊娠因宫颈松弛而早产，则在孕16~20周(前次早产前)行宫颈环扎术。

提示

识别早产的迹象，如胎龄见红出现规律宫缩、持续下腹痛、下腰痛、阴道流出温水等异常情况，应及时与医生取得联系，尽早到医院检查。