导致女性不孕的因素很多。近日，有专家指出，女性宫寒会在很大程度上导致不孕。所以，准妈妈们要注意了，尤其是那些已经怀孕很久却没能成功受孕的。她们要注意检查自己是否有宫寒。
所谓宫寒是中医里的一个概念，就是&lsquo冷子宫&rsquo。然而，中医所说的&lsquo子宫&rsquo与西医所指的子宫不同，它的范围更大，包括子宫、卵巢等器官。根据中医理论，宫寒是指女性肾阳虚。
宫寒会导致不孕，但不代表宫寒就一定不孕。
很多宫寒的女性，月经延迟，少则十几天，多则两三个月。我见过一个宫寒的姑娘，近一年没来月经了。胡晓华说，通过b超检查，会发现这些女性没有排卵，这当然会导致不孕。另一方面，子宫温度低，不适合胎儿生长。即使怀孕了，也很容易流产。因此，女性在准备怀孕之前，有必要对子宫环境进行调节。
韩国电视剧里经常有这样的情节。婚礼前后，女人会被母亲拉着去看中医，抓补药，医生开的补药很多都是暖宫的。
专家提醒:女性宫寒会导致不孕不育
宫寒原因:
很多宫寒的女性，来月经的时候会感到腹痛，腹部发冷，甚至全身发冷。有的还会感到气短、无力、下肢或全身肿胀，有的还会出现失眠、多梦、头痛、头晕等症状。河南中医学院第一附属医院妇产科主任医师李静芝介绍。宫寒的临床原因有很多。一方面与人的先天体质有关。有些女性平时怕冷，手脚容易着凉。在正文中杨琪不足，容易出现宫。
但是现在宫寒的主要原因是不良的生活方式，比如吃冷饮，贪吃凉，把空的温度设得太低或者为了美观穿露脐的衣服，冬天穿薄的衣服。此外，过度疲劳或情绪变化也会损害人体的阳气。子宫是女性最怕冷的地方。当受到寒冷刺激时，容易因寒邪入侵而出现宫寒。
温馨提示:预防宫寒有方法
1。子宫需要一直保持温暖
中医认为女性体质属阴，不要贪凉。即使在炎热的夏天，女性也不宜吃太多冷饮、水果等生冷的东西。从冰箱里拿出来的食物最好放一会儿再吃。吃冷食前最好先吃一些底部的热食，防止冷食直接刺激内脏。平时也要多吃补气、温补的食物，如核桃、大枣、花生等。
另外，女性也不要快速减肥，因为通过非正常手段排出体内多余的水分和脂肪，在中医看来，意味着身体在短时间内损失了大量的能量物质，寒邪很容易乘虚而入，侵袭子宫。为了预防宫寒，女性要特别注意小腹保暖。胡晓华说，尤其是经常呆在空转院的女性，可以穿开襟羊毛衫，防止肚子受凉。
还有，女性千万不要趴在办公桌上午休，因为趴在办公桌上睡觉容易暴露后腰，而且睡觉时人体毛孔松弛，容易受寒邪伤害。朱晓华还特别提醒女性不要坐冷尤其是夏天，不要坐在寒冷的地方，如地面、石头或铁椅子，因为这些材料导热快，寒意重。
2。快走可以预防宫寒
大多数寒冷的女性倾向于安静和冷静，当运动过量时，她们容易感到疲劳。其实然后动生成阳寒性体质的人尤其需要运动来改善体质。快走是最简单的方法。走路，尤其是在鹅卵石路上，可以刺激脚底的经络穴位，疏通经络，调理气血，改善血液循环，使全身温暖。
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