孕妇怎么防止难产

如何预防难产

看看即将分娩的母亲。不怕一万，就怕万一。有些作业准妈妈还是要提前知道。比如如何预防难产，让自己心中有数，不要太紧张，顺利生下宝宝。下面这篇文章将告诉你如何预防难产。

在我们知道了以上影响产程进展、可导致难产的原因后，还有很多未知因素需要预防，不是三言两语能概括的。简单又好记的方法可以总结为:

●从孕期护理开始，就要考虑如何预防可能的难产。医生应该能够在怀孕和分娩期间给予孕妈妈良好的教育和指导，并告知他们医生和孕妈妈都需要做出努力，以避免难产，实现分娩的目标。

●合理膳食指导。现代营养学认为营养过剩也是一种营养不良。要改掉一个错误的观念，就是孕期不是越多吃越好，也不是宝宝越胖越好。将胎儿的体重增长控制在合理的范围内，保证不会因巨大儿导致胎儿难产。

●如何保证胎儿体重增长在一个合适的范围内？需要控制孕妈咪的体重。根据国内医科大学的教材，孕妈妈整个孕期体重不超过12.5kg，可以保证胎儿体重不超过3.5kg，难产的概率会降低。

●要明确的是，绝大多数女性的骨盆发育正常。生个体重不超过3.5kg的胎儿应该问题不大。医学上规定胎儿体重2.5kg为正常婴儿体重，不用担心胎儿低于3kg。

●不仅胎儿的体重，胎位异常也会导致难产，这就需要医生从妊娠开始就及时发现并纠正胎位异常，预防胎儿难产。

●医护人员助产技能需要不断提高:具备尽早识别难产、及时处理、向孕妈妈说明情况并获得配合的能力。如:及时人工破膜，静脉滴注缩宫素加强子宫收缩，提高异常生产力等。

●崇尚音乐分娩:导乐指的是一群经过特殊训练，生过宝宝的妈妈们。他们可以结合身体和情感的方法来帮助妇女及其家人分娩。在我国，一些医院在分娩过程中实行助产士与孕妈妈“一对一”服务，称为“导乐”服务，为孕妈妈特别是第一次分娩的孕妈妈提供训练有素的分娩支持，有助于预防难产和手术分娩。

●充分的证据表明，经过训练的“导乐”产程与难产和剖宫产率的降低密切相关。这也需要我们的助产士不断接受继续教育，更新知识，提高技术水平和真诚的服务理念和态度。

●孕妈妈一旦入院，管理人在临产前期提供精神安慰比提供导乐陪伴更关键，也就是医生护士的指导和耐心。孕妈妈也要接受孕期教育，具备一定的分娩知识，安全意识，以及做出选择的能力。他们应该与医务人员一起预防、避免、面对和度过难产。这才是正确的态度。