分娩前应做好的准备工作有哪些_分娩

知道自己要生了，这段时间需要在家做的事情有:

吃容易消化的食物

在分娩床上，消耗了大量的体力和能量，所以分娩前的临时能量补充很重要。能吃的时候，尽量多吃。吃的时候要注意吃容易消化的食物，不要吃油腻的食物。

打扫房间

因为女人回家，要带着刚出生的宝宝回来。等她从医院回家，宝宝出生后会接触到第一个新环境，所以去医院前一定要把家里的卫生收拾干净。

在浴缸里洗澡或淋浴

分娩前记得洗澡。分娩时会排出大量的汗液。产后，身体恢复一段时间后，才能用淋浴洗。羊水破了就不能洗澡了。

如果你觉得累了，你可以坐下来休息一下

阵痛的时间间隔会逐渐变长。产妇可以利用这个时间间隔，在没有疼痛感的时候进行运动，比如洗衣服、扫地等家务。

通知你的丈夫和朋友

第一时间告诉最在乎自己的人，比如老公，父母，好朋友。入院前一定要联系他们，把他们的宠物交给他们帮助和照顾。

还记得分娩的过程吗

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分娩前应做好的准备工作有哪些