辛苦怀孕十个月,准妈妈们最渴望迎接的就是宝宝落地。然而,面对分娩,一些准妈妈也有一些隐忧&mdash&mdash害怕生产过程中的疼痛,害怕可能的难产。尤其是经过长时间的阵痛,被医生诊断为难产,需要马上剖腹产。这时候就要面对另一种痛苦了。对于大多数孕妇来说,一次两次的疼痛真的是一场噩梦。
你对难产的原因了解多少
难产一般是指分娩过程中发生某些情况,导致婴儿本身出现问题,或者是由于母亲骨盘腔狭窄、子宫或阴道结构异常、子宫收缩无力或异常而引起的。另外,难产的字面解释是制作困难临床表现为分娩过程缓慢,甚至停止。
准妈妈生产的过程可以分为三个阶段:
第一,从开始阵痛到宫颈完全张开,平均时间不到12小时。如果初产妇超过20小时,经产妇超过14小时,就太长了;
二是从子宫颈全开到胎儿出生,平均两个小时;
第三,宝宝是胎盘生的,一般五到三十分钟。这三个阶段,任何一个不顺利,导致生产时间过长,都可以称为难产。
胎儿过大是最常见的难产问题。难产的原因与胎儿、产道和子宫收缩的相互作用密切相关。
胎儿本身造成的问题是导致难产的主要原因。最常见的情况是宝宝的头太大。通过测量胎儿心尖距离(BPD)可以知道头部的大小。
如果BPD超过10厘米,生产就很困难。超过10.5厘米,阴道分娩几乎不可能。导致难产的其他原因还有脑积水、胎儿长瘤、联体双胎、巨婴以及胎位异常,如臀低、额低、枕位、侧位等,也会导致分娩困难。
现在胎位不正的问题在分娩前就能准确把握,大大降低了难产的发生率。胎儿平均体重3300~3400克。胎儿太大容易造成产道破裂,增加难产的几率。
所以,准妈妈千万不要用提供胎儿营养没有控制饮食的原因!怀孕期间,孕妇的体重增加应控制在10~14公斤的合理范围内。为了顺利生产,正常的胎位应该是头位。所以胎位不当,比如臀位、横位,都会造成难产。
适当的规律运动降低难产的风险
不幸的是,经历过难产的准妈妈应该有正确的认知。要知道每一次难产都是个例,并不代表一次难产就会再次发生。其次,定期产检是减少或消除难产最有效、最积极的方法。
孕妇的丈夫、公婆或父母等家庭成员,也应该负起责任,和医生一起帮助她们重建自信心。此外,经历过难产之痛的女性,可以给自己更多的时间来平复身心,然后以健康平和的心态去面对怀孕和分娩这种自然而宝贵的人生体验。因此,怀孕和分娩将不再是一种恐惧。
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