离春节没多少天了。孕妈妈如何为即将到来的临产做准备?2019年,将庆祝农历猪年。很多家庭认为属猪的人都是有钱人,都想要一个可爱的“猪宝宝”。2019年会有无数金猪宝宝出生!
新的一年,马宝宝爸怎么才能生个健康聪明的宝宝?今天就给大家一个小编来学习一下如何科学的准备临产吧!
因为快过年了,这个时间比较特殊,所以有几点要特别注意:
1孕晚期春节假期不要走亲戚
预产期碰上春节假期,怀孕36周以上的准妈妈不赶春运高峰,明年才探亲。因为无论是飞机、火车还是汽车,对于即将分娩的你来说,都不是一个好的选择。还不如安心待在家里。跑了几个小时,旅行了几个小时,你就受不了了。你随时都可能分娩。
2提前查询医院的放假安排
如果预产期在春节期间,医院的孕妈妈一定要提前打听好假期。这样,在紧急情况下,可以第一时间把你送到医院。
3了解一下医院,看能不能提前预约床位
对于春节预产期的孕妇,需要提前查询各大医院的放假安排。要看医院能不能提前预定床位!具体情况要看各大医院的规定,一定要提前做好了解。
4养成良好的生活习惯
不要抽烟,不要熬夜,避免去一些人多的地方,以免传播一些疫情。不要接触一些有毒物质或照射一些辐射光。你要有规律的生活,注意个人卫生,穿着尽量宽松舒适,保持快乐乐观的心态才是最重要的。
坚持合理的饮食
保持少食多餐的原则,营养均衡,多吃富含蛋白质和维生素的食物。不要暴饮暴食,注意防止肥胖,适当控制高脂高糖食物,减少热量摄入。孕中期的妈妈容易水肿,要特别注意清淡少盐。孕晚期的孕妈妈要多吃补钙补血的食物。
6去医院检查一下
孕期检查很重要。每一个数据都能反映宝宝的健康状况。准妈妈一定要认真对待每一次孕期检查。
7提高睡眠质量
妊娠晚期,子宫的重量会压迫静脉。孕妈妈容易出现睡不着、醒不过来、失眠的问题。孕妈妈最好左侧睡,不要平躺。如果失眠持续,请咨询医生,帮助对抗失眠,提高睡眠质量。
8发现身体异常就要科学流产
一旦发现身体异常,或者出现先兆流产等症状,一定要及时去医院咨询医生。应在医生的指导下,合理、科学地进行人工流产,应避免盲目服用堕胎药。
9及时关心准妈妈的心情
母亲怀孕后变得非常敏感,家人对母亲特别是丈夫呵护备至。他们要时刻让妈妈感受到爸爸的爱,让妈妈明白,她辛苦的爸爸是看得见,感受得到的。他们应该经常表扬她,鼓励她,帮助孕妇按摩。
10提前准备好袋子
如果现在已经超过34周了,你还没有准备好要包包,那就做好准备吧!春节期间,有很多事情要做,所以很容易忘记。不要等到临近预产期才开始准备。
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