胎宝好不好？胎动全知道！宝宝向你传递的这些信号很重要,你读懂了吗?

胎宝好不好？胎动全知道！宝宝向你传递的这些信号很重要,你读懂了吗?

胎动是宝宝健康的指针，平均一天的正常胎动次数，由怀孕24周的200次，增加到32周的575次是最高峰，直到足月时，会减少至282次，不过一般孕妈是不会感觉到那么多的胎动。
每个胎儿都有自己的"生物钟"，昼夜之间胎动次数也不尽相同，一般早晨活动最少，中午以后逐渐增加。晚6点至10点胎动活跃。
那怀孕多久有胎动呢?一般来说，初次怀孕的孕妈咪在孕18-20周左右会第一次感觉到胎动，但胎动的幅度很小。大部分孕妈咪在怀孕满4个月后，即从第5个月开始母体就可以明显感到胎儿的活动了。问好奇：胎动的时候宝宝在干嘛？

胎动模式1全身性运动：整个躯干的运动，例如翻身。这种运动力量比较强，而且每一下动作持续的时间比较长，一般为3-30秒。2肢体运动：伸伸胳膊、扭一下身子等等，每一下动作持续时间一般为1~15秒。3下肢运动：也就是我们常常感觉到的宝宝的踢腿运动。这种动作很快，力量比较弱，每一下胎动持续时间一般在1秒以内。4胸壁运动：比较短而弱，一般准妈妈不大容易感觉得到。当胎动规律出现变化时，要格外小心。

孕妈妈在家如何监测胎动？

在家监测胎动，首先要有一些胎动知识。每个胎儿的活动都不一样，有的活跃，有的安静。不同的孕妈妈可能会有意识的有不同的胎动。但是，胎儿在子宫内的活动有其自身的规律和正常范围。经过一段时间，细心的孕妈咪会掌握宝宝的运动规律。

计算胎动的方法

1、时间：每天早、中、晚、固定一个自己最方便的时间数3次胎动，每次数1小时。
2、姿势：准妈妈要采取舒适的姿势，可以坐在椅子上，也可以侧卧在床上，把双手放在腹壁上，静下心来专心体会宝宝的活动。

3、怎么数：计算胎动的次数要根据宝宝连续的动作来算，如果只是踢了一下就停下来了，那就计为1次，如果动了好几下才停下来，那也只计为1次。
4、计数方法：（早+中+晚）X4=12小时胎动数。如果因为受到条件限制，没有办法每天数3次胎动，也可以每天在临睡前的1小时数一次，时间应该是固定的，也是数1小时，然后用数到的数字乘以12。
数胎动也有窍门，孕妈妈可以使用花生粒、黄豆等来辅助计数。
胎宝宝动一下，就将一颗花生粒放在一旁，到胎动结束时，统计一下共有多少个花生粒，就是发生了多少次胎动。

最好能记录下胎动的情况，包括胎数、力度、位置。

胎动规律。从时间上来说，准妈妈在晚上睡觉前能感觉到宝宝动得多。这是因为妈妈睡前很平静，可以集中精力感受宝宝的胎动。另外，宝宝此时的精神状态也比较好。另外，准妈妈饭后胎动比较多。这是因为妈妈吃过东西，体内血糖升高了，宝宝也吸收了需要的营养。动力增加了，胎动也增加了。如果准妈妈生活规律，一般来说，早上的时间是宝宝最聪明的时候，下午14-15点是宝宝的午休时间。一般很少活动，晚上18点以后又会变得精力充沛。

胎动最可能发生的时间

TOP1晚上睡觉前

一般来说，宝宝晚上活动最多。一方面，他们更有活力。另一方面，孕妈妈通常在这个时候会静下心来感受宝宝的胎动，所以感觉动的很多。

晚餐后TOP2

吃东西后，孕妈咪的血糖含量增加，宝宝“饱饱的”，有力气了，所以胎动会变得比吃东西前更频繁。

洗澡的时候top3

可能是因为孕妈咪在洗澡的时候会感觉更放松，这种情绪会传递给宝宝，所以TA会更有活力。

TOP4对着自己的肚子说话

准爸爸就是准妈妈。都说和宝宝交流的时候会有反应，会通过胎动来表达自己的感受。

听音乐时的top5

受到音乐的刺激，宝宝会变得喜欢动起来，这也是传达情绪的一种方式。

正常和异常胎动。正常情况下，胎动不低于3-5次/小时，30次/12小时。如果12小时内胎动次数少于30次，就是异常。你需要咨询医生或者进一步观察；少于10次或强烈，连续胎动或踢腿，甚至胎动微弱，说明胎儿异常，需要立即去医院。

胎动异常及对策

胎动减少原因：准妈妈血糖过低、发烧对策：注意休息，注意随气温变化增减衣物，避免感冒；尽量避免到人多的地方去；经常开窗通风，保持室内的空气流通，适当进行锻炼；多喝水、多吃新鲜的蔬菜和水果。
胎动突然加剧，随后慢慢减少原因：胎宝宝缺氧、受到外界刺激、孕妈咪高血压、以及外界噪音的刺激对策：有妊高症的准妈妈，应该定时到医院做检查，并注意休息，不要过度劳累；无论是走路还是乘公共汽车，尽量和他人保持距离，不到吵杂的环境中去，防止外力冲撞和刺激；保持良好的心态，放松心情，控制情绪。
急促胎动后，突然停止原因：脐带绕颈对策：一旦出现异常胎动的情况，要立即就诊；孕晚期坚持每天数胎动，有不良感觉时，马上去医院检查。

这是很多孕妈妈想要的

已知问题

其实每个孕妈妈都觉得

不太一样

和妊娠不同月份的胎动

感觉也不一样

我们一起来看看吧

胎动是什么样的感觉?
如果你是第一次怀孕，你可能会在18—20周左右时，第一次感觉到胎动。刚开始的胎动若有若无，像是蝴蝶在扇动翅膀似的。慢慢地，你就会感觉到宝宝的胎动变得越来越有劲，也越来越有规律了。随着宝宝的发育，你会感觉到宝宝胎动时的拳打脚踢，胎动的幅度也会变得越来越有力。
★孕5月胎动
细微，可感觉到但不明显
孕5月准妈妈会感觉肚脐下方已经出现胎动了，但由于胎宝宝的运动量还不是很大，动作也不十分的激烈，有时候感觉得到，有时候又感觉不到了。胎动一般都是随着胎宝宝的睡眠周期发生相应的改变，胎宝宝醒着的时候，胎动多而有力，睡着的时候，胎动少而微弱。宝宝胎动的时候准妈妈可以让准爸爸也来感受一下神奇的胎动，感受宝宝的生命力。

孕6月胎动
非常明显
这个时候在胎宝宝正处在一个活跃期，并且因为宝宝身体长得还不是很大，还可以在羊水中上下左右"游弋"，做各种动作，因此胎动会变得非常明显。准妈妈可以感觉胎动在靠近肚脐的位置，向两侧扩大。准爸爸或者其他家人把手贴在准妈妈肚子上时，也能感觉到胎动。

孕7月胎动
很明显，可以看出胎动
到了孕7月，是羊水量最大的时候，还是有一定的空间让胎宝宝自由的移动。此时的胎宝宝会做踢腿的动作，一些皮肤薄的准妈妈，甚至能够明显的观察出胎动。孕妈妈可以感觉胎动在靠近胃部的位置，向两侧扩大。

孕8月胎动
疼痛
孕8月是准妈妈最容易感觉胎动的时期了。胎宝宝会开始头朝下固定住位置，脚往上偶尔会踢到准妈妈胸部下方的位置，让孕妈妈感觉到疼痛。

孕9月胎动
明显
孕9月准妈妈可以感觉到胎动遍布了整个腹部。此时的胎宝宝手脚活动已经增多，也变强，可以很好的区分活动的是手还是脚了。有时候胎宝宝的手或者是脚会突然凸出或者活动激烈，使得孕妈妈感觉有个锐利的东西在肚子里头刺似的疼痛。