相关研究表明，优生与孕前受孕时机有很大关系，那么哪个受孕时机对优生有帮助呢？本文重点关注这个问题。
最佳怀孕季节
从季节上来说，5-7月是最佳受孕时间。
主要依据是:首先，新生儿方面，准妈妈在5-7月份怀孕，次年3-5月份分娩，这样孩子出生正好隔寒避热，孩子的护理相对容易。其次，从准妈妈的角度来说，早孕更重要。一不小心，细菌和病毒就可能侵入体内，造成流产和胎儿畸形。尤其是在北方，准妈妈往往会因为叶酸缺乏而出现神经管。如果准妈妈选择在春夏交替的5-7月受孕，各种水果蔬菜丰富，有助于预防这种疾病的发生。
为了优生，请把握最佳受孕时机
优生请掌握最佳受孕时间
一般来说，每月排卵前3天到排卵后1天，是准妈妈最容易受孕的时期，所以医学上称为易孕阶段。如果准爸爸和准妈妈抓住这个机会，就可以成功受孕。但是你怎么知道你的排卵日是什么时候呢？医生推荐以下两种方法，供准妈妈参考:
1。排班推送算法
一般来说，准妈妈的排卵日是在下次月经前12-16天(平均14天)。
具体日期可以通过排班推送算法计算出来。主要方法是计算当前的月经周期根据之前12个以上月经周期的记录。容易怀孕还有难以想象。公式如下，请参考:
a、过去最短周期天数-19=排卵前难以想象最后一天。是第二天容易怀孕的第一天。
b、过去最长的周期天数-10=排卵后容易怀孕最后一天。这样，我们就可以计算出容易怀孕具体日期。
一般正常月经时间的女性，月经周期一般为28天。准妈妈可以根据自己的月经情况来计算作息时间。
2。基本体温测量
体温法是测量排卵日比较明智的方法，因为一般来说，女性的基础体温会在排卵日突然下降，之后的几天体温会上升0.3-0.5度。
建议准妈妈买个体温计，每天睡前扔到35℃以下。测量方法是在不做任何运动的情况下，在睡醒后(睡了8小时后)立即测量体温。因为任何动作都有可能导致温度升高而产生误差，所以需要至少14天不运动才能完成测量。最好把测量的东西放在一起，记录下来，画出曲线图，以便掌握温度的升降规律。
孕育新生命是一个充满希望和幸福的过程。准爸爸和准妈妈一起努力，抓住最好的生育时机，创造聪明的宝宝。
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