孕期如何让宝宝腿长

想要胎儿腿长该怎么办

每个家长都希望自己的孩子有一双长腿，尤其是男孩，对身高的要求更高。准爸妈怀孕的时候都想生个长腿宝宝。那我该怎么办呢？

其实首先，胎儿身高的70%取决于父母的遗传。相信准爸妈们也知道这一点。一般来说，男孩的成年身高是父母身高之和，除以二，再加上6.5厘米。女生的话是6.5厘米。但这只是预测，有时候可能会出现相反的结果，而且别忘了还有30%是不受遗传影响的。

所以第二点，孕期补钙不能落下。钙作为骨骼的主要成分，胎儿自身无法合成。因此，建议准妈妈在孕晚期就开始补钙。在妊娠晚期，她们可能需要1200到1500毫克的钙。光靠饮食不足以满足他们的需求。最好在医生指导下用钙片补充。

第三是孕期良好的生活习惯，精神状态也很重要。不熬夜就不要经常哭。对胎儿的身高发育也非常有利。夜间是脑垂体分泌生长激素的黄金时间。如果孕妈妈熬夜，宝宝也会被迫熬夜，自然很难长高。即使准爸妈个子高，宝宝也可能受到影响。要知道，他本来可能长高了，却在肚子里输在了起跑线上。