怎样防止侧切

怎样才能避免侧切术?

很多女性在生孩子的时候都有过侧切的经历，那么到底什么是侧切呢？怀孕期间有什么方法可以避免侧切？让我们来看看！

侧切是指在第二产程中，宫缩时婴儿头部露出约2-4cm时，在阴道(即会阴)周围所做的切口。这是为了在出现产程延长或胎儿窘迫迹象时加快分娩速度，在需要使用产钳或胎头吸引(true空取出法)以及婴儿处于臀位时使分娩更容易。如果宝宝早产，你也需要做侧切，因为那样可以把对宝宝头部的伤害降到最低。

怎样才能避免侧切？

你可以咨询负责你接生的助产士，他们在你接生的过程中会做些什么，看看他们有没有特别的标准，什么情况下会为你做侧切。横向切口有两种形式:正中切口和左侧切口。大部分是在国内进行的，这个要看助产士的掌握程度。

好食谱1:孕期会阴按摩

在英国，从怀孕34周左右开始，医生会建议尽量通过日常的会阴按摩来增加会阴肌肉的弹性。过度用力会造成会阴敏感皮肤的擦伤和刺痛。按摩时不要用力按压尿道，这样会引起感染和炎症。

好食谱二:孕期会阴运动

收紧阴道和肛门的肌肉。每天做差不多200次，每次8-10秒。你也可以试着在小便和停止时收缩肌肉。锻炼括约肌有更多的好处:当你打喷嚏或咳嗽时，它可以帮助你停止漏尿。肌肉坚韧可以使分娩更容易，会阴会保持完整(撕裂少，切口机会少)。会防止盆腔器官脱垂和老化。

食谱三:与医生沟通的准备

值班医生很可能要同时面对好几个产妇。所以她不太可能有耐心跟你解释为什么你要做侧切。根据我们网上调查的数据，大概有70%的妈妈是在没有医生通知的情况下被侧切的。为了避免糊里糊涂的被砍，提前和医生沟通是必要的。

首先你要知道，有几种情况是需要侧切的:

1。会阴弹性差，阴道口狭窄或会阴发炎水肿等。估计胎儿娩出时难免会出现严重的会阴撕裂。

胎儿较大，胎头位置不正，劳动力不强，所以胎头堵在会阴。

2。35岁以上高龄产妇或并发心脏病、妊娠高血压综合征等高危妊娠时，为减轻产妇的体力消耗，缩短产程，减少分娩对母婴的威胁，当胎头降至会阴时，需做侧切。

3。宫口已完全打开，胎头低，但胎儿有明显缺氧，胎心变化异常，或心跳节律不均，羊水混浊或混有胎便。

如果出现以上情况，不要犹豫。你要尽量配合医生，尽快做侧切。其次，在疼痛开始的时候，先估计一下值班医生会是谁。如果有机会，试着和她谈谈，告诉她你的想法。比如如果情况允许，可以不做侧切口吗？你是否愿意承担会阴撕裂等风险。通常在你进产房之前，医生会告诉你或你的家人各种可能出现的问题，并要求你在手术同意书上签字，这样在遇到危险的情况下，你可以节省沟通的时间。这时候你也可以抓住机会寻求医生的帮助。

好食谱4:孕期控制饮食

怀孕期间，只要稍微控制饮食，防止胎儿过大，养成运动的好习惯，不仅可以使产程顺利，还可以降低会阴被割破的概率。怀孕5-6个月的女性应少吃淀粉类食物，增加蛋白质的摄入，这样可以降低体重增加的速度，避免宝宝过大。

好方法5:多散步，爬楼梯，练习Rameze呼吸

走路、爬楼梯、练习拉梅兹呼吸，可以加强肌肉力量，有助于生产。通常孕妇从怀孕第7个月开始进行拉梅兹呼吸法的训练，由丈夫陪同，效果会更好。