简单几招 轻松防止孕期黄褐斑颜色加深

简单几招轻松防止孕期黄褐斑颜色加深

孕期疾病种类繁多，一般包括内科疾病和外科疾病。外科疾病主要是我们常见的皮肤病。越来越多的女性孕期皮肤不好，孕期黄褐斑一直困扰着准妈妈们的生活。那么如何才能防止孕期黄褐斑的加深呢？

虽然孕期的皮肤颜色变化会在产后自动消失，但可以采取一些安全措施，尽量减少皮肤色斑加深。

避免阳光的伤害:这一点很重要，因为阳光中的紫外线(UV)会加强色素变化。所以，无论晴天还是阴天，每天都要使用SPF30或更高的全效防晒霜(同时防护UVA和UVB)。如果待在户外，需要反复涂抹防晒霜。

事实上，即使你不打算出门或长时间呆在户外，你也应该养成每天早上涂防晒霜的习惯。美国皮肤病学会警告说，当你走在街上，坐在车里，甚至只是坐在靠近窗户的房间里，你的皮肤都会暴露在大量的紫外线下。

外出时尽量遮住皮肤，戴帽檐帽。如果手臂上的色素发生变化，也要穿长袖衣服。减少在阳光下的时间，尤其是上午10点到下午2点之间，并尽量避免阳光照射。

选择温和的洁面产品和面霜。刺激皮肤的产品会使问题变得更糟。

使用遮瑕化妆品。(孕期不要用美白化妆品。等到宝宝出生，看这些斑点会不会自动消失。)

注意，有些皮肤颜色变化可能是皮肤癌或其他疾病的征兆，所以如果皮肤颜色变化伴有疼痛、压痛、发红或出血，或者你发现你的痣的颜色、形状或大小发生了变化，你应该去医院。如有必要，你可能需要看皮肤科专家，以确定皮肤变化的原因和适当的治疗。