众所周知，顺产是最被提倡的分娩方式。的确，顺产有很多好处，不仅对宝宝好，对准妈妈的产后恢复也有好处。但是，并不是所有的准妈妈都能顺产。如果她们想顺产，必须具备以下四个要素。让我们找出答案。
一、动力:子宫收缩力
宝宝顺利分娩的一个重要因素是妈咪的子宫收缩必须充满力量，也就是要达到“阵痛”。因为子宫收缩力是产后力量的主要来源，贯穿于分娩的全过程。
但是，宫缩开始后，并不一定意味着分娩就能顺利。为了顺利分娩，子宫收缩力应该是正常和有效的。什么样的收缩力有效？这要从子宫收缩的节律、持续时间、间隔时间、子宫收缩的强度等几个方面来分析。
宫缩节律:这是临产的一个重要标志，即子宫收缩要有规律，不受控制，下腹部的疼痛常被称为“阵痛”。
每次宫缩都是由弱到强，持续一定的时间，再由强到弱直至消失，称为“间歇期”，即宫缩的间隔。中场休息时，子宫肌肉放松，无痛感，动作恢复正常。“阵痛”反复出现，直到整个分娩过程结束。
持续时间和间隔时间:规律宫缩应间隔4-5分钟，宫缩持续时间为30秒。随着产程的进展，间隔时间越来越短。子宫足月时，阵痛持续时间长达60秒，间隔时间1-2分钟。
子宫收缩的强度随着产程的进展而逐渐增加，间歇的宫缩更为重要，这样有节奏的、间歇的、剧烈的宫缩才能保证顺利分娩和胎儿安全。
任何导致上述子宫收缩的不规律现象都极有可能造成难产。
二。通道:产道大小
产道的大小直接决定了宝宝能否顺利通过。产道一般是指婴儿进入骨盆的入口、中骨盆和骨盆的出口。分为骨产道和软产道，我们通常所说的“骨盆”就是骨产道。
老人常说:“屁股大的女人容易生孩子。”其实这是有道理的。大屁股一般“骨盆”比较大。“骨盆”是产道的一部分。骨盆的大小和形状与分娩密切相关。
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