监测产妇产程进展和识别难产的重要手段

定期产检有助于减少难产因素

难产，顾名思义，就是生产中的困难。临床上生产过程缓慢甚至停止。难产不仅危害孕妇的身心健康，还会威胁胎儿的生命安全。随着预产期的临近，很多夫妻担心分娩时难产。

那么，难产的原因有哪些，如何才能避免呢？要找出难产的原因，首先要了解分娩过程。分娩是指临产后子宫收缩，腹压增高，羊水冲洗将胎儿从子宫经产道推出体外，然后胎盘娩出的全过程。在这个过程中，三个要素&mdash&mdash劳动力、产道、胎儿决定了难产的可能性。相应的，如果能保证这三个决定性因素，难产就可以大大减少甚至避免。因此，孕妈妈在孕期应该遵守以下三个原则:

第一，均衡营养，避免吃太多导致胎儿肥胖。

胎儿太大现在是难产的主要原因。现在人们生活水平提高，加上都是独生子女，家庭都很珍贵。所以拼命给孕妇补充营养，导致孕妇胖，胎儿胖，给生产带来很大困难。专家指出，怀孕期间，孕妇的体重增加应控制在10~14公斤的合理范围内。如果婴儿的头太大(BPD超过10厘米)，就很难生产，一旦BPD超过10。5厘米，自然分娩将是不可能的。所以只要能在孕期均衡营养，保证胎儿发育所需的营养就够了。

二、定期产检减少或消除母胎难产的因素。

产前检查的作用一方面是检查母亲是否有相关疾病，另一方面是检查胎儿是否发育正常，可以有效监测整个孕期，所以还是很有必要的。比如胎位不正就是难产的重要原因。可以通过产检早期发现。孕妇只要遵医嘱，积极配合调整胎位，分娩时一般都能正常。孕期不产检，到临产时才知道胎位不正，对顺产和母胎健康都是非常有害的。因此，孕妇应该定期检查，尽早发现和解决问题。

三。注意锻炼，帮助分娩。

有些孕妇本身不爱运动，或者为了胎儿的安全，孕期尽量不运动，这是非常不可取的。专家提醒孕妈妈，如果身体条件允许，孕期要适当运动。分娩是一项相当耗费精力和体力的运动。孕妇应该为顺利分娩保存体力。有些孕妇在分娩时没有足够的体力来维持，导致分娩时间过长，造成胎儿缺氧。所以在怀孕期间，准妈妈们还是要多做运动，加强心肺功能和各方面的身体状况，为顺利生产打好基础。